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一看便知，家庭必备护理小常识

正确地给孩子测量体温

孩子发热时，建议采用腋下测量方式测量体温。注意，当孩子腋下有汗时测出的体温不准确。可以用干毛巾将腋下的汗擦拭干净后，再测量。

将腋下棒状电子体温计从腋窝下方斜压着插入，让前端的温度传感器抵住腋窝的正中央。

夹紧腋下。将孩子的手心朝上，以便更好地夹紧腋下。

方便在家使用的体温计

测量最为准确的是水银体温计，不过测量时间需要5~10分钟。

婴儿很难长时间保持固定姿势，因此推荐使用数十秒即可测量体温的预测式（预测体温并显示数值）的腋下棒状电子体温计。

了解不同体温计的特点

耳朵温度较高时无法准确测出体温。数值偏差较大，需要多测量几次。相较于腋下体温计，价格较高。

测量比较方便，但对准额头的不同位置，可能会测出不同的温度，很容易受外部温度的影响。请紧贴额头进行测量。

孩子发热时的穿衣方法

体温上升时，末梢血管收缩，手脚会变冷，孩子看起来会有些畏寒。此时要注意给孩子保暖。

没必要刻意少穿，但为了不让热度闷在体内，注意不要给孩子穿得太多。“捂汗退热”是错误的做法。

无须强迫让孩子使用退热贴或冰枕

给腋下、大腿根等大血管通过的部位降温会让孩子感觉舒服些，如果孩子不反抗，可用毛巾包裹冰枕对上述部位进行降温。

退热贴可将皮肤表面温度降低约4℃，能让孩子感觉舒服一点，但其实没有退热效果。如果孩子不反抗，可以使用，不过没必要强制让孩子使用。

孩子发热时的水分补充

如果孩子能和平时一样喝足够的母乳或奶粉，那么即便有点发热，在大多数情况下也无须担心补水问题。孩子能喝多少就喂多少。

人类能从食物中摄取大量水分。如果孩子有胃口，不妨按照平时的饭量喂食。如果食欲不佳，那孩子吃得下什么就喂什么。

当孩子只有发热，没有其他症状时，可以只用白开水或大麦茶补充水分。尚在哺乳期的婴儿如果喝了足够的母乳或奶粉，就无须强行喂食其他饮品。

只要让孩子充分摄入以上食物和饮品就没有问题

出现腹泻、呕吐或大量出汗时

如果不能和平常一样摄入母乳、奶粉、白开水、大麦茶，也没有进食，或出现了腹泻、呕吐、大量出汗等症状，应注意更有效地预防脱水。电解质饮料不要购买成人产品再加水稀释，请务必选择婴幼儿专用的产品。

孩子恶心反胃时的水分补充

持续感到恶心时，不要喂水

有时，残留呕吐物的气味会加剧恶心等不适感。请用温水浸湿纱布，拧干后将孩子嘴部及周围擦拭干净。

当孩子出现频繁呕吐的情况时，仰卧可能会使呕吐物堵住喉咙，引发窒息，十分危险，请让孩子保持侧卧。

待恶心感缓解后

一下子喂大量的水，可能会再次诱发恶心感。可以等孩子停止呕吐后，每5~10分钟用勺子喂1勺水。

不再呕吐后

用勺子给孩子喂几次水后，如果孩子都未出现呕吐，可用小茶杯等小容器让孩子喝水。注意少量多次补充水分，不要一次性喂太多。

如果孩子30分钟内能喝下100ml就可以暂时放心了

如果孩子没有呕吐，并在30分钟内能喝下100ml左右的水，就可按平常的方式给孩子喂白开水或大麦茶了。注意橙汁等柑橘类饮料会诱发恶心感，请避免喂食。

孩子腹泻时屁股的清洁

为了尽可能减少刺激因腹泻而敏感的皮肤，注意不能使用湿巾，用坐浴或淋浴的方式为孩子清洗。

在用坐浴清洗污垢时，纱布可能会对皮肤产生刺激。对皮肤刺激性最小的是脱脂棉。可用温水浸湿大块脱脂棉后，给孩子擦拭。

取一大块脱脂棉，用温水浸湿，然后轻柔擦拭屁股，洗去污垢。

除了温水，还可用稀释过的绿茶水来清洗。绿茶中富含的儿茶素具有抑菌效果。

清洗完污垢后，注意要让屁股保持干燥。而且要用软毛巾按压吸水，千万不能用力擦拭。

孩子便秘时用棉签通便

用棉签头（有棉球的部分）蘸取凡士林、乳霜或护肤油等擦拭肛门，增加润滑度。

轻轻将棉签头插入孩子的肛门，如果孩子双腿蹬动等动作较大时，请勿勉强操作。

如果婴儿专用棉签太细，请使用普通成人用的棉签。插入深度以隐约能看到棉球为宜。

待棉签头插入肛门后，将棉签头轻轻向下（向背部一侧）压，就可以顺滑地插入了。

不是将棉签插入即可，而是要顺着肛门内壁用棉签轻轻转圈按摩（如图所示），以此刺激神经，引发便意。

孩子咳嗽、有痰时，如何缓解不适

当孩子咳嗽不适时，请轻拍其背部进行缓解。这样做有助于松动附着在气管壁上的痰液，以便孩子更容易咳出痰液。

轻拍孩子后背时，手要拢成小碗状，这样更容易传导震动，帮助孩子顺利排出痰液。

睡觉或仰卧时，孩子的咳嗽会加剧。可以在孩子身下垫一个比较低的枕头，将孩子的上半身稍稍垫高，这样会让呼吸更加顺畅。

孩子流鼻涕时，如何处理

孩子鼻子下面的皮肤很容易因为鼻涕和擦鼻涕引发的刺激而皴裂。可以涂一些凡士林或护肤油，保护皮肤。

请使用对皮肤刺激较小的超柔纸巾勤擦鼻下。若用纱布擦拭，清洗不当容易残留细菌。建议选用随擦随弃的一次性用品。

洗完澡后，鼻垢会变软。可用婴儿棉签伸入鼻孔转圈清洁，注意动作要轻柔，不要太过深入。

使用市售的吸鼻产品时，请勿用力吸，应少量多次吸除。家长在吸除鼻涕后请漱口。现在市面上也有家用的电动吸鼻产品。

去耳鼻喉科让医生帮忙吸除

鼻涕一般可在家中勤擦，如果严重堵塞，孩子表情痛苦，可去耳鼻喉科咨询医生，让医生帮忙吸除。鼻涕在吸除后可能很快又有了，但短时间内孩子会感觉舒畅一些，也有助于孩子喝奶、进食。

让孩子学会擤鼻涕

婴幼儿不会擤鼻涕。有的孩子3岁后能学会，但大多数孩子到了3岁依然无法做到。父母可以在帮孩子洗澡时，教孩子按住一侧鼻孔“哼”地喷一口气，并让他们在日常生活中多加练习。

护肤品的用量

照片为3个月月龄的婴儿，成人的两个手掌几乎能覆盖婴儿整个上半身。等孩子月龄慢慢变大，手掌也就慢慢遮不住上半身了。

涂抹爽肤水、乳液等护肤品时，1枚五角硬币大小（直径约20.5mm）的量可涂满成人两个手掌大的范围。

挤出成人食指第一关节长的量，可以涂满成人两个手掌大的范围。注意药量太少则无法产生明显效果。

如何涂抹外用药

洗手后，在干净的手背上取适量药膏。请勿让药膏碰到接触过患处的手，也不要把药膏直接挤在患处。

将药膏点涂在需要施药处，然后均匀地抹开。大面积涂抹可用食指与中指画圈抹开，小面积涂抹则可用大拇指指腹均匀涂抹。

糖浆等药水的喂法

糖浆类药剂常会出现成分沉淀的情况，请上下轻轻摇匀。用力摇动会让药水产生泡沫，导致无法精准量取需要的剂量。

将容器放在桌面等水平面上，量取时视线应与附带的计量杯的刻度保持水平。如果视线高于或低于刻度线，会影响准确度。

用滴管吸取量好的药水，然后将滴管伸入孩子口中，轻轻按压，让药液顺利流入。注意不要探得太深或一下子挤出大量药水，以免孩子被呛到。

除了使用滴管

如果孩子已经开始吃辅食，可用平时常用的勺子喂药。

用小茶杯等小容器，一次性将药水喂下。

用计量杯量取药水后，直接给孩子喂下。

对低月龄的婴儿，还可用奶嘴让孩子吸取药水。

粉剂等药物的喂法

在1份药粉中用滴管或茶匙加入2~3滴水。注意只需极少量的水即可，不要加太多。

用干净的手指将药粉混合成顺滑的糊状。混合时注意不要残留干粉，如果水不够可根据药粉糊的黏稠度再一滴一滴慢慢加。

用指尖蘸取混合好的药粉糊，涂在口腔内侧，注意应涂在孩子舌头舔不到的地方，并马上喂温水送服。

冲剂类

冲剂类无法混合成糊状，请用冷水化开，按照糖浆的方法喂服。

请用冷水化开，因为用热水可能会增强苦味，不好入口。

耳药的滴法

直接滴入冷药水可能会引发头晕，可用手握住药水瓶，待药剂恢复常温后再给孩子使用。

让孩子侧卧，耳孔向上，并滴入指定量的药液。也可趁孩子睡着时悄悄给药。

为了让药液深入耳道，可从后侧将耳垂卷起，轻揉耳部，并尽可能将这一姿势保持一段时间。

眼药水的滴法

孩子可能会因药水太冷而受到惊吓，大人应用手握住药瓶，将药水捂热至与体温差不多。

孩子乱动时无法顺利给药。可让孩子仰卧，大人用双腿固定住孩子的肩部。要注意，如果只压住孩子的双臂，可能会导致脱臼。

如果滴不进去

将孩子的下眼睑轻轻下拉，形成一个小口袋状，并滴入1滴药水。

在下眼睑上滴1滴药水

在下眼睑的眼头处滴一点药后，轻拉下眼睑，让眼睑上的药水落入眼中。这种方法在孩子睡着时也能使用。

药水流出后用纸巾轻轻按压擦拭，尽可能保持30秒左右。在孩子哭泣时点眼药水会很快流出，请在孩子情绪平静时给药。

栓剂的给药法

如果有1/2量或2/3量等指定给药量，请不要拆开包装，用清洁的剪刀直接剪出指定大小。栓剂只用前端部分，剩余的药请处理掉，不要再次使用。

在肛门和栓剂前端涂上一些凡士林或护手霜，可以增加润滑度，便于给药。

栓剂会因体温溶化，让给药变得困难。剪出需要的分量后，应尽快给药。为女婴给药时，注意不要搞错肛门的位置。

推入栓剂后，应继续推进，让栓剂深入至成人手指第一关节处。这样才算正确地推入给药。放置过浅有时会导致栓剂掉出。

推入栓剂后，需要用手指按压一段时间，如果孩子在哭闹，可等孩子平静下来后再给药。

孩子腹泻时，可用纸巾抵住按压更长时间，请至少保持30秒左右。 C/i54eyglBzXCemiBLLI9VAL1Of7yPy6vXK7pAjqdlkiVuFPMPOWkHrirQdjrKGn