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6个小时vs13.5个小时,孩子的睡眠时长竟有如此大的个体差异

有些育儿书上会写:“孩子从2个月大开始会睡整觉。”不知是否有妈妈看了之后会担心地说:“诶?我家孩子根本就不会乖乖睡一整晚啊。”

众所周知,大人的睡眠时长因人而异,其实孩子也是如此。有的孩子会乖乖地睡上一整夜,有的孩子会断断续续地睡一会儿,还有一些孩子不需要太长的睡眠时间。总之,每个孩子的睡眠习惯各不相同,个体差异很大。根据美国儿科学会的调查显示,1个月大的婴儿夜间睡眠时间差异非常大,睡眠时间短的只有6个小时,睡眠时间长的则达13.5个小时。因为这只是夜间睡眠时长的数据,所以我们完全有理由认为那些晚上只睡6个小时的孩子,会在白天断断续续地睡上一会儿,以补充睡眠。

孩子晚上的睡眠时间,一定会随着他自身的成长慢慢变化。“睡眠时间不同,也是孩子的个性所在。”请带着这样的心态,快乐地享受育儿时光吧。 p6/97zGP3ArWcQoiqnE6tnM/RqIU59fcakeSRqAK45zWwlCOhsFMC/MhemrKZPTO

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