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“我家孩子很乖，一觉就睡到早上哦。”
“睡前只要给他读一本绘本，就会乖乖睡觉。”
“把他放到床上之后，不用管也能自己睡着。”
你是否也听过如上这些话，是否也羡慕过“别人家的孩子”呢？
每个孩子的性格不一样。就拿睡觉这件事来说，有些孩子到点了就会立马睡着，而有些孩子却很难自己入睡。有些孩子一旦睡着之后就很安稳，有些孩子睡着之后却会经常醒来。
“这些我都知道，可是为什么我家的孩子就是不肯乖乖睡觉呢？！”现在的你是否也有这样的烦恼？
本书为了解决各位妈妈的哄睡烦恼，整理了100个有用的小知识，涵盖哄睡孩子的方方面面。
“虽然很羡慕别人家的孩子倒头就睡，但我家孩子说不定天生睡眠时间就很短……”只要知道一些有关婴幼儿睡眠的科学知识，各位妈妈的焦虑就能得到缓解。“做完这个之后，就要睡觉了哦。”像这样，让孩子养成各种习惯，为他打造一个属于自己的入睡仪式。
“累得刚刚好，睡得刚刚好”的生活节奏是怎样的？
在把刚睡着的宝宝抱上床的过程中，怎样才能不吵醒他呢？
……
本书之所以介绍了这么多的小技巧，正是因为我也和你以及很多妈妈一样，都在为孩子的睡眠问题而烦恼。
本书中的哄睡小技巧，不一定每一个都适用于你的孩子。各位妈妈可以多多尝试，总结出最适合自家孩子的办法。
虽然现在还是个小婴儿，但他们总有一天会长大。一定会在不久的将来告别“睡渣”之名。在此之前的日子里，愿本书可以帮到各位妈妈，希望大家在辛苦的育儿过程中也要保重自己的身体。
