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养成从伴侣身上发掘自己欣赏的品质和行为的习惯并告诉对方，同时表达感激。
还记得上一章开始提到的罗里医生吗？他的爱情地图很小，他甚至不知道家里的狗叫什么。多年来，他的妻子莉莎容忍着他这个工作狂。但在某年的圣诞节，他们的关系发生了转折。当时，罗里正在医院工作。莉莎准备好圣诞餐以后，决定带着孩子去罗里所在的医院，给他一个惊喜。
当他们在休息室一起吃东西时，罗里转过头来看着莉莎，脸上阴云密布。他告诉莉莎，他讨厌她不事先打招呼就带食物来医院。“你为什么要这么做？这实在太让人难堪了，没有哪位医生的妻子会这么做。”这时，一位住院医师打电话到休息室找他。当罗里拿起电话以后，他的脸色开始变得柔和起来，声音也变得热忱、温暖、友好，而当他挂了电话，转身朝向莉莎时，他的脸上再次布满怒容。莉莎心里有某种东西“咔嚓”一响，她已经受够了：很明显，她的丈夫能够和蔼待人，对她却总是一张冷脸。莉莎收拾好东西，带着孩子回家去了。
不久之后，莉莎开始晚上独自外出，没过多久，罗里向莉莎提出离婚。但在离婚之前，他们做出了最后的努力，决定试试婚姻咨询。在初期，他们毫无进展。在咨询的第一个阶段，当莉莎试图与罗里和解时，罗里却无法积极地回应莉莎的感情修复尝试。
不过，当他们同意在爱情实验室录制访谈节目时，我发现他们的婚姻还有希望。访谈者问起罗里和莉莎的早年共同生活，罗里开始笑容满面地回忆他们的首次约会。以下是他们回想起的一些瞬间。
罗里：我觉得她当时很紧张，我对她为什么紧张有些了解，她在努力让自己的行为符合某些传统习惯。因此，我知道我们俩要慢慢来。我一点儿都不害怕。我认为那是我们将来5年恋爱长跑的一个阶段。
莉莎：你是说你在我们第一次约会时，就有了一个5年计划？
罗里：也许我说的有点儿夸张，但我知道我们的恋爱过程肯定比吃一顿午餐的时间要长。
莉莎：哇！
在讨论这个话题时，罗里和莉莎是手牵着手的。莉莎喜气洋洋，因为罗里之前从未向她说过他为了赢得她的芳心而做出的努力。这个小片段也许听起来并不那么激动人心（事实上，录像只播出了他们的一小段对话），但对我这个受过训练的观察者来说，我认为他们的对话中有很多能给他们的婚姻带来希望的东西。罗里和莉莎对早期生活的美好回忆证明，在双方相互对立的表象之下，他们身上有我称之为“喜爱与赞美系统”的东西仍然闪着微光。这就意味着，他们各自都保留了一些最基本的感觉，觉得彼此值得尊重、敬佩甚至喜爱。
如果夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用，他们的婚姻就可以拯救。 我并没有说，拯救像罗里和莉莎这样糟糕的婚姻是件轻而易举的事，但这样的婚姻的确是可以拯救的。两年后，罗里和莉莎发生了天翻地覆的变化。在婚姻治疗师洛伊丝·艾布拉姆斯（Lois Abrams）的帮助下，罗里和莉莎通过一些技巧（见本章练习2），发掘出了更多积极情绪，并努力拯救婚姻。
罗里调整了工作日程，培养了一名住院医师，让后者接替他的大部分医务工作。现在，罗里每晚都同莉莎和孩子一起吃晚餐，他和莉莎晚上也经常一起外出，有时会一起参加当地的舞会。尽管罗里和莉莎经历了一些痛苦，但他们最终拯救了婚姻。
对维持有价值的、长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个至关重要的因素。尽管婚姻幸福的夫妻有时也会因伴侣的性格缺陷而感到怅然若失，但他们仍然能察觉到伴侣有值得尊敬的地方。他们会珍惜彼此，而这对维护婚姻关系以及防止背叛至关重要。当夫妻完全没有这种感觉时，双方的关系也就走到了尽头。