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第十节
与自己联结

学员: 我很难理解自己的状态,可能一分钟前我还在痛苦的情绪当中,一分钟后我立马变得很快乐,而且那是真的很快乐。我奇怪为何我的情绪转换如此之快。我也有问自己为什么,然后得到两个答案。其中一个答案是很好的,因为我成长了,所以我会很快地回到当下。另外一个答案是,我也许是在抽离,用一种合理化的解释,将情绪压抑下去。

贝曼: 那你想要知道的是什么?

学员: 这个就是我在探索的,如果我能从老师这里得到一些新的认识,我会很开心。

贝曼: 那我们把它简单化。我想描述一个画面。有些时候我跟自己的生命能量是有联结的,每当这个时候我就感觉很开心,感觉良好。当有一阵风吹过来时,我就失去了联结。所以,与其看我是怎么失去联结的,不如来了解一下什么让我能够联结上,什么让我感觉到幸福。

学员: 那就是说我没有问题了?因为老师不理我,经常把我的问题给踢回来。所以我就在想,要不就是我没问题,要不就是我的问题太大了。

贝曼: 联结,失去联结。这些就是你的答案。跟自己保持联结。把这个问题转化成机会,转化成学习,转化成成长。

学员: 谢谢。 6Q2yXC1V4Qm4kFkphb3jDanT7C8hHsW2isUlCs1FJb8hZf/AeyyYstf+s8XRt4G5

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