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内在的焦虑,让我对空气“过敏”

生泽

提起过敏性鼻炎,很多“过敏星人”简直叫苦不迭,戏称“这是一场空气对身体犯的罪”。换季是过敏性鼻炎发作的诱因之一。在季节交替的时候,“过敏星人”常常纸巾不离手,全天被打喷嚏、鼻塞、流涕轮番“虐待”,难受程度跟感冒完全不是一个量级。

他们的生活场景也处处写满了“尴尬”。上班开个会,全场静悄悄,只有领导发言的声音和自己擤鼻涕的声音;下班回到家,尘螨过敏不好受,打喷嚏打到感觉下巴快要脱臼。每晚伴着鼻塞一起入睡,呼吸不畅导致睡眠质量大大下降。

将身心全息文化应用于临床中,我们发现,鼻炎的产生主要有以下四种原因:

(1)风寒客居在后发际线、肩颈等位置。这会造成此处经络堵塞,气血循环不畅,继而引起肺寒。中医讲肺“开窍于鼻”。寒气客居于肺时,肺的生理功能就会受阻,导致呼吸系统敏感、呼吸不畅。

(2)寒气客居在大肠内。这与我们长期不良的生活习惯有关,比如长期吃生冷、寒凉的食物,导致大肠内有很多寒气。中医讲“肺与大肠相表里”。大肠内有寒气,会反过来影响肺的功能,继而产生肺寒。

(3)肾气亏损、免疫力下降。一般长期熬夜、失眠的人群,会引发肾气过度消耗,从而造成免疫系统出现问题。

(4)焦虑情绪。这是引发鼻炎的一个很重要的心理因素。肖然老师说过,焦虑的人活在未来。这样的人总是有很多不安全感和担心。中医讲思伤脾,脾主运化。一旦脾的功能受损,就会影响水液代谢,导致身体的寒湿停滞,停留在体内。肺寒、脾湿容易形成痰。它们是身体水液在局部代谢或全身出现障碍时的产物。

基本情况

邢源(化名)是个过敏性鼻炎深度患者,今年四十五岁左右,正当壮年。他穿着非常体面,属于儒雅又不失品位的那种人。他自称是个画廊经营者,多年来从事与艺术相关的工作。可鼻炎症状,常常让他在商务洽谈时分外尴尬。

在刚找到疗愈师调理时,邢先生的手中始终攥着一张纸巾,时不时就要打喷嚏、擦鼻涕。因此只要他预约调理,工作人员就会把店内的鲜花收起来,以免飘散在空气中的花粉加重他的不适。

经过三个阶段的身心调理,疗愈师帮助案主温补肺气、健脾益气、温补肾阳,达到“扶正祛邪”的效果。在手法催眠的作用下,案主重新想起记载在身体当中的恐惧经历。在情绪得到释放后,身体的紧张感一点点消失了。

在整个沟通过程中,疗愈师还发现案主喜欢吃生冷的食物,这也是导致他体内寒气聚集的原因之一。

在改变了不良的生活习惯,并坚持调理一年后,邢源彻底摆脱了鼻炎困扰,整个人看上去目光炯炯,更沉稳、更有气度了。

调理过程

第一阶段

刚开始的时候,邢先生的鼻子就跟忘记关闸的水龙头一样,让他三五分钟就得爬起来擦一下鼻涕。这让他整个身体很难放松下来。

于是,疗愈师把这个阶段的重点放在用手法帮案主放松身体上,并用语言不断给案主植入“这里很安全”的信念,让他慢慢放下内在的戒备。内心放松下来后,躯体的紧绷感也明显有了改善。

在整个调理的过程中,案主的后腰那里排出了很多冷汗。从身心交互影响的角度来看,后腰的冷汗说明案主内在藏着紧张、恐惧的情绪。

调理结束之后,邢先生表示身体轻松很多。疗愈师特别叮嘱他要注意保暖,以防二次受寒。

第二阶段

经过第一阶段的密集调理之后,案主反馈身体有了放松的感觉,之前的肩颈不适感也有了明显改善。

在这个阶段,疗愈师在为他调理的时候,他明显感觉腰骶渐渐有了温热感。这是身体循环变好、气血流动滋养脏腑的表现。

通过循序渐进的沟通,案主回忆起母亲曾在他的童年做过一件让他难忘又恐惧的事情。他的身体不由自主地抽搐起来。

在这个过程中,疗愈师选择陪伴、倾听,以允许、接纳、抱持的态度,让案主意识到,他之所以觉得那段记忆恐惧,是因为当时的自己太小,没有足够的力量去应对。现在的他已到不惑之年,人生的每一道坎都比童年的记忆要艰难。因此,当下的他早已具备了应对的勇气和力量。

案主在释放了一部分情绪,身体出了一身冷汗之后,慢慢平静下来。他表示自己感觉踏实、安定了不少。他后背的温热感较之前也有了明显的提升。

第三阶段

案主反馈自己有明显的拉肚子反应,但鼻炎症状有了明显的改善。这可能是身体循环通畅,加速了代谢,让寒湿之气经由大肠排出体外。

在这个阶段,案主趴在床上时,鼻子已经能通畅呼吸,不再像之前那样时不时起床擤鼻涕。

因此,疗愈师开始着重为他调理腰骶骨和生理区域,帮助案主培补肾气、散寒气、强健脾的运化功能。

一段时间之后,案主的鼻炎症状基本消失,起床也没有不适感,身体感觉非常轻松。后来他又坚持调理了一段时间,以提升身体的免疫力,巩固效果。

案例分析

从身心全息文化来看,鼻炎通常与内心的焦虑和敏感有关。鼻炎本身也是一种过敏反应,是鼻腔对外界过度敏感产生的反应。

在对案主进行背部健康评估后,我发现,刑先生就属于性格焦虑又敏感的那类人。

他的背部地图显示:

肩颈区域塌陷,说明他肺区虚弱,容易被外界的邪气侵扰,他的呼吸系统存在潜在的问题。

脾区紧张,说明他平时多思多虑,运化功能因此受损,影响了身体水液的代谢。

腰骶位置紧张,表明他内心紧张、恐惧,这也影响了身体阳气的生发,不利于体内寒湿的排出。

因此,我在整个调理过程中,着重为案主扶正身体的正气,使气血通畅、循环滋养内在,以此来祛除体内的寒湿邪气。同时,心理层面的情绪释放和信念转变也帮助案主缓解了内在的紧张情绪,继而慢慢走向身心合一的状态。 14yL+2UfzRwmPFEtisxr+CNUMM2YKvB64nJLQY4vNFNKS6KFG8gKm0Sdrm1QeW/X

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