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“一带一路”倡议的内涵十分丰富，既有贸易类投资方面的合作，也有基础设施的互联互通、提升政策沟通和扩大人文交流等各方面的合作，但加强中国与沿线国家（地区）的经贸往来是“一带一路”倡议的最重要内容。相比之下，自由贸易区建设则是单纯的经贸合作关系问题。中国自由贸易区建设并不局限于“一带一路”沿线国家（地区），还将在全球其他区域范围内推进。但是，加强中国与丝绸之路沿线国家（地区）间的经贸合作是“一带一路”倡议和自由贸易区战略的共同目标。
作为一种发展倡议，“一带一路”建设必须借助于相应的制度和机制来推动，而自由贸易区（FTA）是当前区域经济一体化的一种主要形式和机制，也是实现贸易自由化的重要路径，能够帮助推动“一带一路”倡议实施落地。因此，加快商签双边和多边自由贸易区是“一带一路”建设深化升级的战略突破口。丝绸之路沿线国家（地区）绝大部分是发展中国家（地区），与中国的经济互补性较强。通过与这些相关国家（地区）建设FTA，降低各种贸易壁垒和要素流动成本，可以更好地发挥经济互补的优势，实现我国与丝绸之路沿线国家（地区）的双赢。
“一带一路”倡议提出要加强“五通”建设，其中“道路联通、贸易畅通、货币流通”都属于经济合作范畴，其中贸易畅通是“一带一路”倡议的核心内容之一。在“一带一路”倡议背景下，可以充分发挥中国在区域经贸合作中的领导地位，通过推动实施我国与丝绸之路沿线国家（地区）贸易畅通的一系列政策措施，有助于实现中国与丝绸之路沿线国家（地区）的FTA建设。