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平衡，是指对立的各方在数量上和质量上相等或相抵消；或者几个力同时作用于同一个物体上，相互的合力抵消。自然科学中平衡状态是：物体保持相对静止状态、匀速直线运动状态或绕轴匀速转动状态。而社会力学中，平衡状态是对立的力量相等或相互抵消，处于平静、制衡状态。
平衡是宇宙间一个重要的概念。地球不平衡会发生地震，天体不平衡会发生碰撞，物体不平衡会倾倒，人心不平衡会逆转，社会不平衡会动乱。作用力和反作用力就是一个由不平衡到平衡的建立和转化过程。
公平正义，是社会力学平衡的标准。两力平衡才能稳定，万事万物以平为归。水不平则流，物不平则倾，道理不平则鸣，生理不平则病。企业家对于员工，强国对于弱小国家，官僚对于平民，城市对于乡村，富人对于穷人，如果正义不存，不平太甚，必将矛盾重重，成为执政者败绩。处顺利之境，心要思危而防骄傲；处忧危之境，心要豪迈而防气馁。使发散收缩二力保持平衡，才能稳定。达而在上的人，态度要谦逊；穷而在下的人，志气要高亢，不如此则不平。倘若在上又高亢，必说他傲慢；在下的又消沉，必说他卑微。我们的心以平和为归。所以我们心中藏着一个“平”字，一个“义”字，即公平正义，为衡量万事万物之标准。
有时在平衡点用力，能起到四两拔千斤的作用。在平衡点，一个微小的力，就能改变局势，决定事物发展的走向，所以智者总是努力寻找平衡点。有个故事：如何把一块百吨重石头放到一个人的肩上？就是利用平衡原理，寻找平衡点，就是在石头的一边挖坑，当挖到一定程度，到达平衡点，再挖一下就失去平衡，石头就向一边倾滚，人在适当的位置，石头就滚到他的肩上。
有句彦语说得好：“众人都往一边站，船就要倾覆。”可见不平衡的后果是很可怕的。
解决社会问题，本质上是解决发展和平衡的问题。就像建造一座高楼，一是要建造，楼在层层升高；二是在建造的同时，保持各部位平衡。不平衡就会坍塌。社会问题也一样，一要发展，二要平衡，否则，社会就不稳定，就会出大问题。
社会最主要的平衡有两类：
思想平衡，或称心理平衡。就是社会公平正义，人人感到公平正义，人人心平气顺，不致于出现怨声载道“路见不平一声吼，风风火火闯九州”的社会现象。
物质平衡，或称财富平衡。财富不能过分集中在少数人手中，不能穷者太穷，富者太富。最明显的是，太富的人，顾有私人保镖，就是想搞力量上的平衡。物质不平衡很容易引起思想的不平衡。
孔子曰：“不患寡而患不均，不患贫而患不安。”不均、不安就是失衡。物质不平衡患不均，思想不平衡患不安。财富分配不均衡，是社会大患。许多思想上的不平衡，是由物质不平衡引起的。由财富分配不公引起了思想的不平衡，是常见的社会问题。
制衡是制约和平衡的简称，也就是通过制约达到平衡。制衡在社会力学中是个重要的原则。许多国家采取立法、行政、司法权力各自分立而又相互牵制和协调的原则。制衡原则与三权分立联系在一起，是资产阶级政治学说的一个重要内容。法国启蒙学者孟德斯鸠在《论法的精神》一书中说：“要防止滥用权力，就必须以权力约束权力。”他认为当权力集中于一个人或者一个国家机关的手中时，自由将得不到保障。美国资产阶级政治家杰弗逊进一步论证了立法、行政、司法三种权力不仅要分开，而且要真正做到互相牵制、互相平衡，不能使其中任何一个权力膨胀到超乎其他权力之上；否则就会发展为专制。现在开明的政治家都努力实行用制度、法律牵制权力，“把权力关进制度的笼子里”。分权和制衡的原则对反封建和防止向封建专制蜕变，起了积极作用。当然分权和制衡并不改变资本主义国家全部权力实际上掌握在资产阶级手中这个基本事实。
社会力学和自然力学有相似之处，也有不同之处。自然界力学的发展形成平衡；如高温低温的平衡、高压低压的平衡、作用力反作用力的平衡。社会力学中不仅有平衡的概念，还有制衡的概念。两种或多种力形成制衡，即一种力制衡另一种力或几个力互相制衡。自然科学力的平衡，使状态稳定：社会界各派力量相互制衡，使社会稳定。
美国著名战略问题专家布热津斯基认为，财富不均匀“二八效应”，即80％的财富集中在20％的富人手里；20％的财富集中80％穷人手里，财富分配严重不均衡，是个极大的社会问题。
1995年，美国旧金山举行过一个集合全球500多名经济、政治界精英的会议。精英们一致认为，全球化会造成一个重大问题——贫富悬殊。这个世界上，将有20％的人占有80％的资源，而80％的人会被“边缘化”。届时，有可能发生马克思在100年前所谓的你死我活的阶级冲突。日微系统的老板格基表示，届时将是一个“要么吃人，要么被人吃”的世界。
布热津斯基及时献计献策：谁也没有能力改变未来的“二八现象”，解除“边缘人”的精力与不满情绪的办法只有一个，于是推出一个全新的战略——奶嘴乐战略，即在80％人的嘴里塞一个“奶嘴”。要使彼80％的人口安分守己，此20％富人高枕无忧，就得采取温情、色情、麻醉、低成本、半满足的办法，在这些人还没有觉醒时，卸除“边缘化”人口的不满，穷人与富人达到一个暂时的制衡。
“奶嘴”的形式有两种：一种是发泄性娱乐，不满吗？可通过娱乐疯狂发泄，如开放色情行业、鼓励暴力网络游戏、鼓励口水战。
一种是满足性游戏，比如拍摄大量的肥皂剧，大量报导明星丑闻，播放很多真人秀、八卦等大众娱乐节目，消磨穷人的思想和时间。
这样一来，通过令人陶醉的消遣娱乐及充满了感观刺激的产品堆满了人们的生活，让其在不知不觉中丧失思考能力和多余的时间。
此时，那些被边缘化的人只需要给他们一口饭吃，一份工作，便会沉浸在“快乐”中，无心挑战现有的统治阶级的剥削，这就是所谓的奶嘴乐战略。
奶嘴乐战略，是资产阶级战略家巧妙的心理制衡战，牵制、协调了无产阶级与资产阶级的尖锐对立，取得了相当的成功。但这一战略必竟是站在资产阶级的立场上麻醉无产阶级的恶毒之计，终会被揭穿的。
作用力与反作用力的长时间较量，就是一种制衡的普遍形式。当一个力作用于一个物体时，及时产生反作用力，使系统趋向平衡。否则，不能产生反作用力，或反作用力太小，则很快被击垮。
两个碰撞体碰撞时，形成对峙之势，寻求平衡和制衡的局面。
在平衡问题上，人们总结出人生八大致命错误。之所以是致命的错误，是因为条件和要达到的目标极不平衡，因此就不应该成立。即使成立了，也不稳定，会出大的问题。这九大错误就是人们常说的：
没有付出的收获：付出与收获不平衡。
没有头脑的欢乐：沉思与欢乐不平衡。
没有良知的博学：良知与博学不平衡。
没有人性的科学：人性与科学不平衡。
没有道德的买卖：道德与买卖不平衡。
没有道理的信仰：道理与信仰不平衡。
没有原则的策略：原则与策略不平衡。
没有个性的崇拜：个性与崇拜不平衡。
没有灵魂的猖獗：灵魂与猖獗不平衡。
这是社会中常犯的错误，每个人都应引以为鉴。不要犯不平衡的低级错误，否则你的心将因不平衡而痛苦挣扎。