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美国杜克大学科学家的研究发现，购物能够增强老年人的脑力。老年人在做出购物决定（尤其是那些要依靠记忆力的决定）时，似乎需要动用额外的脑力。该研究表明，对于健康的老年人来说，尽管他们的记忆力不那么好了，但他们能很自然地调动通常不参与任务的大脑区域。该项目采用功能性核磁共振成像技术对 20 位年轻人（平均年龄 25 岁）和 22 位老年人（70 岁左右）进行了跟踪研究。这些参与者需要浏览标有星级评价的消费产品的图片——类似于在亚马孙等购物网站上购物，并在类似的、相互竞争的商品中选出最好的一件。与此同时，研究人员扫描他们的大脑。研究发现，老年人作选择的速度和准确性与年轻人相似。扫描结果还显示，除了正常的大脑活动模式外，老年人在购物时，当记忆的需要增加时，老年人会动用他们大脑的另一个区域—腹内侧前额叶皮层。所以，作为老年人，应当积极参加社会活动、购物、多与亲朋邻里交流。
社区组织的各种活动要积极参加，主动与他人交流，每天至少与邻里、社区人员、子女或亲戚面对面交流或电话交流 30 分钟以上。
研究表明：家庭对话有助于儿童大脑发育。儿童大脑发育与老年大脑认知衰退虽然处在人生的上升阶段和下降阶段，处于完全不同的阶段，但我们认为，对于大脑功能开发和维护的机理是一样的，经常与老年人对话交流，会促进老年人大脑功能活跃，减缓大脑功能退化的速度，因为对话动用了大脑许多心理过程，包括视觉、听觉、语言、思考、情感以及其他过程等，对话过程中的这些刺激，可以激活大脑相关功能区域，经常进行这些良性刺激，有利于老年大脑功能的维持。
“多对孩子说话，不停地说”，一些育儿专家如此建议新妈妈。这一建议确有科学依据：此前研究发现，多对婴幼儿说话有助于他们语言能力发展。
不过，美国科学家最新研究发现，与孩子多“对话”比多“说话”更加有效。这一研究成果发表在 7 月出版的美国《儿科学杂志》上。
对话更有效
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校公共卫生学院弗雷德里克·齐默尔曼和同事进行了一项名为“成人独角戏”的研究。
研究人员选取 275 个来自不同阶层的家庭，这些家庭的孩子年龄在 2 个月至 48 个月之间。父母随机选择一天，录下孩子从早晨醒来到晚上睡觉前听到和所说的话。每个家庭在 6 个月内提供5 天录音，其中 71 个家庭参与研究时间延长至 2 年，提供 20 天录音。
统计显示，孩子平均每天听到成人说大约 1.3 万个单词左右，与成人一起对话约 400 个单词。研究人员另外分别测试了两种情况，让孩子一天多参与 100 个单词的对话，或者一天多听成人说1000 个单词。
结果发现，与孩子多对话对他们语言能力发展最有效，孩子与成人交流越多，成人越清楚孩子的想法。
让孩子多说
齐默尔曼说：“儿科学家和其他人鼓励父母通过阅读、讲故事或用简单语言描述日常生活等方式（向孩子）多‘输入’语言，尽管这是一项合理建议，但并未重视让孩子多说。”
美国健康生活新闻网 7 月 1 日援引他的话说：“成人对孩子说话确实有助孩子语言能力发展，但更有效的方式是相互交流。让孩子说是促使语言能力发展很重要的一方面。孩子说得越多，他们的能力加强越多。”因为在对话过程中，“家长自然而然地回应孩子，纠正孩子的错误，同时也调整自己对孩子说的话”，这更有助于孩子发展语言能力。
通过参加各种志愿者组织活动，帮助别人，心情会更加愉悦，会大大减缓大脑功能衰退。
新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在对 1635 名 55 岁以上的当地华人进行了为期 2 年的追踪调查后发现，老年人多进行烹饪、购物、义工等活动，达到的预防老年痴呆效果明显。研究认为：从事难度较高或刺激性较高的活动，有助于刺激神经细胞的生长和发育。而工作、烹饪或从事园艺活动，需要涉及更多的思考和策划，从而有效减缓和预防大脑退化。
尽可能去购买自己必需品，不要依赖别人，通过购物加强与社会接触，同时通过购物锻炼自己的计算能力。