我们认为阿尔茨海默病可以早期预防。根据大脑神经细胞的物质与“信息”营养的理论和维持大脑神经细胞正常功能的多通道信息刺激学说,我们提出如下预防措施:
预防老年痴呆要坚持“五个一”:每天一小时户外锻炼;每天一小时读书计算;每天一小时邻里笑谈;每天一小时手指训练;每天一份营养菜单。同时要坚持“五个新”:经常学习一点新知识;经常学会一点新技能;经常结交一些新朋友;经常走走一些新地方;经常思考一点新问题。
具体措施如下: hQAazDXi/ehF/jPozoL3Q4/K6wHsBKXzUZykT7o6qiAL74/EFX8XZ7X/qjqPmhe3