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我们认为阿尔茨海默病的预防应该坚持：早期、及时、持续和综合的原则。
1.早期：我们认为预防阿尔茨海默病“六十不早，七十正好，八十不老”。六十岁开始预防不早，七十岁正是要积极采取预防措施的关键年龄，八十岁预防也不晚。
从生命全周期来看，在生命早期的预防重点是提高教育程度，延长教育年限，增加大脑认知储备。因为研究发现，低文化程度更易发生痴呆。在生命中期，重点是预防高血压、肥胖、听力丧失。在生命晚期，重点是预防抑郁、糖尿病、不活动、吸烟、社会接触减少。特别对于那些有痴呆家族史和携带apolipoprotein E （APOE） e4 基因的人，更要尽早采取措施，进行早期预防。
2.及时：一旦发现自己大脑功能开始衰退，如出现经常忘事，应当及时采取预防措施，延缓大脑功能衰退速度。
3.持续：从目前研究结果来看，阿尔茨海默病的预防贵在坚持，有的老年人认为自己不会发生痴呆，虽然采取了一些措施，但不能持续，效果不佳。老年人应当把预防当作生活的一部分，长期坚持。
4.综合：阿尔茨海默病由于病因复杂多样，需要采取多种方法综合预防。
阿尔茨海默病原因不明，往往是多种因素引起，需要多种措施同时进行。