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2014年9月，《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》的出台，拉开了新一轮高考改革的序幕。“以往默默无闻的生涯规划教育因其所具有的培养学生选择能力的重要作用，站上了教育改革的前台。”从文理分科到6选3，我作为一名高中数学教师兼班主任，正经历着这些变化，如何定位自己，如何引领学生看待改革，是非常值得思考的问题。我们需要有意识地对学生进行生涯教育。
我作为一名数学教师，在注重知识、能力、素质培养的同时，还要在课堂上进行生涯教育渗透。
开学的第一节数学课我将其定位成学科生涯教育课。在这节课上，我不仅讲了数学是什么？为什么学习数学？（举例：培根说“数学是打开科学大门的钥匙”。中国科学院院士王选教授在北大方正软件技术学院开学典礼上的一句话：“要成为一个合格的软件人才，需要有‘扎实的数学功底’‘严密的逻辑思维能力’。”）还重点介绍了数学与大学专业的关系，提出了如下问题：从职业规划的角度说，与数学相关的专业有哪些？学习数学的可以做哪些工作？有工作前景、经济前景、发展空间的行业的现状、人才需求情况、薪资水平和资质要求如何？以此来唤醒学生的职业生涯意识。此课激起了学生的极大好奇心与兴趣。
我在平时的数学课堂中，有意识地挖掘其中的生涯教育价值。比如学习指数运算时，我设计了这样一道习题，“某人2017年9月1日到银行存入a元，若年利率为p，按复利计息，则到2020年9月1日本息共多少元？”学生解决完问题后，除了进行必要的数学本质点拨以外，我还进行了这样的引导：数学专业，一般主要分金融数学，计算数学，应用数学。金融业是薪酬比较高的行业，金融数学和计算数学偏向应用方面。考金融经济方面的研究生，就业可选择银行、证券交易所、金融公司的相关工作。应用数学（纯数学）主要是从事教师和数学科学研究。不需要过多的时间，学生就自然地获得了生涯教育的必要信息。我们要做学生的引路人。为了引起学生对数学的重视，我补充上美国花旗银行副主席保尔·柯斯林的一句话：“一个从事银行业务而不懂数学的人，无非只能做些无关紧要的小事。”这样的教育方式可以说是授业的升华，真正关注学生的发展。
作为班主任，我们应如何看待在常规中出现的老问题，比如早晨迟到、课间走班迟到、作业不能及时完成、手机外显、迷恋游戏等。绝不是批评制止那么简单！
这些问题的出现，其本质是一个自我管理问题，也是一个时间管理的问题。要从根本上解决问题，我们就要践行生涯教育。
如何践行？我的途径是：学习，问卷，分析，讨论，分享，感悟。下面以课例“时间管理”加以说明。
学习：
时间管理：指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。
时间管理是一个概念，更是一种方法，每一个人都需要对自己的时间进行时间管理，时间管理本质上是对自我的管理，自我管理即是改变坏习惯，更具效能，更快乐地生活学习。
问卷之一：完成下列时间管理的测评，符合的画√，不符合的画×
分析：
统计分析问卷中的问题，将结果分享给学生，提出讨论的主要问题，比如以上呈现的就是九种时间管理的有效途径，引导学生对比反思，并能够践行应用。
讨论：（利用班会时间，小组讨论形式）
根据当前存在的问题，请学生以自己在校的一天为例，从中找出是哪些因素影响了自己时间的使用。
从影响时间使用的因素入手，通过学生讨论，得出比较科学、合理、高效地管理和使用自己时间的方法与策略。
把一切学习以外的时间都压缩到极致，是管理时间的终极目标吗？谈谈你的认识。
分享：（经验策略）
抓住“黄金时间”学习
利用好时间的最重要的原则，就是做最重要的事情。确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效地利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张，那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。这里就有一个科学做作业的问题。
用时间管理矩阵法管理时间
有效的时间管理主要是记录自己的时间（表格），认清时间耽误在什么地方了，管理自己的时间，将零星的时间集中起来，成为连续性的时间段。
今日事今日毕
习惯拖延时间是很多人在时间管理中的通病。
劳逸结合、适度放松
时间管理的最主要的冲突是我们的理性和情绪。一方面，我们喜欢做让自己感觉最舒服的事情，一方面理性又会要求我们牺牲眼前的舒服去做我们应该做的事情。能够牺牲眼前的快乐而为未来的快乐而努力，是一种意志更是一种智慧。
感悟：
放过了今天，就放过了主动，放过了充实，放过了幸福，放过了自豪，放过了成功。拖到明天，便拖来了懒惰，拖来了烦恼，拖来了懊悔，拖来了空虚，拖来了不幸。——魏书生。
一个人掌握不了现在，就看不到未来，可以说没有时间管理就没有未来。
坚持改变一切！从数学上得来的感叹，1.01 365 ≈37.8，0.99 365 ≈0.03.1代表第一天的努力。每天比前一天多（或少）0.01，一年后多努力的与少努力的差距变化太大了！
可谓勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
我们的工作要与时俱进，从培养选科、选专业、职业生涯规划的能力，到帮助高中生对自我和外部世界进行整合，使之能够适应社会，实现人生价值，还有一条漫长的路。我会让生涯规划教育贯彻我的教育理念，始终坚信“生涯规划教育因践行而发展”。