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疫情之下——心理防疫

周晔 北京邮电大学马克思主义学院党总支书记 院长 ):

新冠肺炎来袭,疫情到了攻坚阶段。心理防疫需要三颗“定心丸”,这也是当下全体国民情绪积极乐观、心态健康向上的根本因素。一是来自心理防疫的宏观层面,新冠肺炎疫情发生以来,党中央、国务院的一系列部署,为举国上下打赢疫情防控的总体战提供了根本依据,这颗“定心丸”有目共睹,就是党的领导和中国特色社会主义制度的显著优势。二是来自心理防疫的中观层面,各级党组织、各地方政府全力以赴火速支援,从物资调配到网格式排查,有序的社会治理、强大的号召力、一致的步调,自然稳定了民心。三是来自心理防疫的微观层面。从“不计报酬、无论生死”的最美“逆行者”,到“义无反顾、舍我其谁”的广大党员、干部、军人、公安民警、社区人员等,是民众汇聚起打赢疫情防控总体战的磅礴力量,构筑起社会最强大的“免疫力”。总之,核心、军心、民心相连;高层、中层、基层相通;力量、力度、力争相汇,这是打赢心理“防疫战”的制胜法宝,也是中华民族不可撼动的力量源泉。

铁铮 北京林业大学教授 ):

突如其来的疫情像一面镜子,照出了社会教育、学校教育和家庭教育的一些短板。心理防疫教育薄弱就是其中之一。只有心理防疫教育常态化、科学化、规范化,才能在大疫临头时遇事不惊,才能真正发挥应有作用。一是加强和改进学校的心理教育。要突破仅仅围绕个体心理可能出现的问题进行指导的局限,紧密联系世界风云、社会动荡、环境变化和生活实际,教育和引导学生正确看待突发事件、重大灾害和社会、环境可能发生的重大变故,掌握及时调整心态的基本技巧和方法,帮助学生在大格局下历练良好、适宜的心态。二是教育管理者、教师、家长要以身作则,为学生和孩子树立遇事不慌、从容应对的榜样。这次疫情期间,有些成年人表现欠佳、阵脚大乱,成了负面典型,应该引以为戒。三是加强媒体人和意见领袖的管理,防止其负面情绪“病毒化传播”,影响公众,特别是正在发育和成长中的学生和孩子们。四是心理防疫应该是全社会的共同行为,应该成为健康向上的中华优秀文化的重要组成部分。

程华东 华中农业大学党委宣传部部长 马克思主义学院党委书记 ):

身处这场疫情的“风眼”之地,更为深切地感受到,抗“疫”既是一场与病毒的生理较量,也是一场与疫情的心理抗争,我们需要的是警醒、反思和重构。心理防疫,最重要的是增强信心,这是最好的“疫苗”,提高心理免疫力,需要特别注意把握三个“度”:一是认识的高度,因“相信”而更有信心。大疫当前,我们选择相信,相信党中央的部署、相信医疗的力量、相信科学的力量、相信权威的信息,为打赢疫情防控阻击战凝聚更大的共识。二是价值的温度,因“共情”而更有信心。疫情让我们懂得健康、亲情弥足珍贵,包容、奉献犹如阳光,战“疫”之中,我们选择同舟共济、守望相助,为打赢抗“疫”人民战争增添更大的活力。三是生活的态度,因“敬畏”而更有信心。敬畏生命、敬畏自然、敬畏法律、敬畏规则,让科学素质、法治素养、健康素养、文明修养涵育我们的生活态度,自觉履行责任、主动配合防控、积极参与防控,为疫情阻击战汇聚更大的力量。

李爱民 中央财经大学文传学院党委书记 ):

由于新冠肺炎疫情发生比较突然,而且目前依然在持续,导致社会群体性紧张情绪一度蔓延,尤其是一些涉世未深的青年学生心理压力过大,紧张、焦虑、不安、悲伤等情绪交织,甚至引起身体不适等心理问题的躯体化症状。人的情绪会影响机体免疫力与躯体健康,因而心理防疫不能缺席。我认为应该从两点入手做好心理“防疫”:一是个体应对方面,一方面,要学会稳定和平复自己的情绪。“静心启智,因定生慧”,无论遇到什么情况,一定要先处理心情,再处理事情。学会并掌握几种适合自己、能够有效把控和处理情绪的方法,使自己在压力之下能够保持情绪健康。另一方面,也可以通过拨打心理援助热线进行心理咨询,寻求心理专业人士的帮助。二是社会服务方面,应该健全社会心理服务体系建设,建立全国和区域性心理专业人员联动协同机制,在疫情突发时能够第一时间动员起来,充分整合专业资源,利用信息网络技术,及时开展心理危机干预,提供便捷、有效的心理援助服务。 07wYHRrd2p4X/MUIxAxt5F1b0Q/b6TdXv9Iw6X9Tcqd79ePPV0YpwGXdZhcz8Blv

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