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小R，男，10 岁。2020 年秋季开学后，该生与往日判若两人：一是在校就餐只吃米饭不吃菜，问其原因，他总说不想吃；二是上课听讲时，总是不停地把玩文具，写作业拖拉，多次劝说无果；三是每周必请病假，今天喊肚子痛，明天喊头疼，家长带他去医院做了全身检查，医生都说没问题。
到底是怎么回事呢？通过询问他本人、同桌和家长，我了解到了以下信息。
（1）小R从小挑食，爱吃零食，身体瘦弱。以前在校他也是只吃白米饭，后来在老师的帮助下有所改善。但是从去年寒假到今年 8 月底，这期间小R都待在家里，想吃什么就吃什么，自然“旧病复发”。
（2）上学期居家上网课，父母复工前，小R学习尚属正常；父母复工后，小R完全失去了约束和监督，一边听课一边吃零食、玩文具，便养成了自由散漫的习惯，不仅听课不认真，甚至写作业时也开始拖拉了。小R的父母后来虽然意识到了问题的严重性，但因为工作脱不开身，也只能听之任之。
（3）之所以每周都要请病假，是因为疫情期间，小R习惯了居家慢节奏的学习方式，复课后，学校生活节奏加快，学习压力大，他内心焦虑，就排斥复课，产生了逃避心理。因为身体长时间处于紧张状态，易感疲劳，所以有了各种不适。
1.真诚沟通，改变饮食习惯
我和小R家长沟通，一定要下决心培养孩子良好的饮食习惯。学校的饭菜也许味道不如家里，但是营养均衡，早餐的粥和面食花样不断，午餐和晚餐鸡肉、猪肉、牛肉和各种青菜应有尽有，别的孩子吃得津津有味，长得结结实实，小R却这么瘦，这都是因为孩子饮食太过挑剔。对此我提出两点建议：一是孩子每餐必须吃菜，有些菜即使不爱吃，也得吃一点；二是平时在家，除牛奶和水果，家长尽量不要给孩子买其他零食，到饭点时，孩子饿了自然就会吃饭。只要坚持一段时间，孩子的不良习惯就会纠正过来。
2.双管齐下，改变学习习惯
怎样才能改变其写作业拖拉的习惯呢？我晓之以理：“完成作业宜早不宜迟，早完成，可以开开心心地去玩。如果没做完作业就去玩，不仅时刻担心挨批评，玩也不能尽兴。”见他仍不为所动，我便让他体验一下尽快完成作业后的快感。当他把做好的作业交给我后，我拍拍他的肩膀，微笑着对他说：“你可以开开心心地去玩了。”他又蹦又跳：“真好，我可以去玩了！”我问他：“现在感觉如何？”他说：“再也不用担心组长和老师找我‘算账’了！”此时的他完全体验到了积极做事的快乐感，我趁热打铁：“那你以后写作业还拖拉吗？”“不了，不了。”他不好意思地说。看着小R天真的样子，我相信他一定会有所改变，果然他没有让我失望。
3.“对症下药”，改变逃避心理
小R屡次称病的做法是一种应激心理。
于是我和小R摊牌：“如果你真病了，就请假去治病，痊愈了再上学。但你妈妈告诉我，医生说你没病，老师怀疑你装病以逃避学习，如果真是这样，老师不会再准你假，家长也不能原谅你。再者，你经常请假，学习跟不上了，可能要休学，以后还要多读一年小学。”他听了若有所思，此后两个月再没有称病请假。
突如其来的疫情给一些人的心理带来了巨大的影响，尤其是少年儿童，其因心智尚不成熟，所受影响更大，且非一朝一夕就能消除。此时，如果我们教师用爱和教育智慧去帮助他们打开心结，驱散心中之阴霾，一定能使他们快快乐乐地生活，健健康康地成长！