序

随着全民健身运动的广泛开展，越来越多的人加入到跑步的队伍当中，留下自己的足迹和风采，享受长跑带来的健康和快乐。在庞大的跑者群体中，有天赋异禀的大神，有刻苦勤奋的苦行僧，有叱咤风云的大人物，也有默默无闻的耕耘者，还有开朗快乐的达观之人。

清华跑者更有特点，有耄耋之年践行为祖国健康工作 50 年的定海神针，有国际马拉松比赛名列前茅的优秀跑者，有行业翘楚和学界精英，有企业老总和专业大师，还有政协委员和人大代表。作为一个自 2018 年冬天开始从走路到跑步的跑者，作者能够把自己四年多来的心路历程，记录下来，出版成书，这是一个跑者的纯粹和本心，是清华跑者的写照和初心，是一个文学爱好者的热爱和真心。

在本书中，作者以独特的女性视角和细腻的笔触，真实再现了从一个跑步小白成长为长跑达人的运动锻炼经历，以及在奔跑过程中对天地万物的观察和感应，对奥林匹克运动的认知和感悟。作者长期工作学习在清华园，像所有清华人一样，对清华园有着深深的眷恋，她潜心阅读清华时间简史，探究清华体育传统的思想根源，通过对清华校友优秀跑者的几位代表人物和年级跑团的纪实书写，让我们感受到生生不息的清华体育精神和一代又一代清华人的体育情结。

清华校友跑步爱好者协会，是由清华大学校友自发组织的一个群众体育组织，拥有 3500 多名成员，遍布全球各地，每年的全球线上冬季勇士赛、清华校园马拉松、校庆日西大操场接力跑圈和校园迷你马拉松，都是校友参加比较踊跃的活动。在这些活动中，作者不仅是赛场上的运动员，而且是参与活动报道的编辑。有这样一位跑步爱好者同时也是校友跑协的热心志愿者，详实记录下一次次体育活动，成为未来的美好回忆，是一件幸事。

希望有更多的跑步爱好者，能够把自己的故事写下来，这是一个中国人站起来、富起来到强起来的历史阶段的真实写照，是清华人“为祖国健康工作五十年”的生动再现。未来，希望有专门成册的更多的文章，能够把清华校友跑者的故事都写下来，也希望有专门的课题，研究清华体育传统和清华体育之于教育对于校友们的教诲与影响。

符全
北京马拉松协会常务理事副会长
清华校友跑步爱好者协会会长
2023 年 1 月