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在生活中，我们的身边充满了各种各样的抱怨：抱怨孩子不懂事，抱怨家人不体谅自己，抱怨付出多、薪水低，抱怨不公平，抱怨不合理，抱怨人生不如意……有的抱怨是我们说给别人听的，有的抱怨是别人说给我们听的。但是，几乎没有人抱怨过自己：我为什么会有这么多的抱怨呢？
有一天，有个年轻人又一次觉得心里烦闷得不行。当然，她不敢在办公室里当着同事的面抱怨，因为害怕被上司听到。于是，她悄悄打开自己的网络聊天工具，对网友们倾诉自己的“不幸遭遇”。
今天，她最痛苦的事情就是：“怎么什么事情都要我来干？”值夜班的人请病假了，上司要她代替那个人值班；一个“难缠”的推销员又来了，要她去回绝；一位客户气势汹汹地来提意见，要她去接待……
“他们解决不了的问题，都要我来办。为什么倒霉的总是我？”她愤愤不平地说。
很多网友都开始“支持”她，由于她开了这个头，大家都开始抱怨各自在公司中的“不幸遭遇”。好像只有一位网友劝慰道：“嘿，想开点儿！能者多劳嘛！这说明你有本事，领导重视你，干得多，提升的机会也就多啊！”
可这番话并没有化解她心里的“疙瘩”，她依然抱怨道：“他们让我干的，都是些吃力不讨好的小事。你们不知道，在我们那个公司，只有会拍马屁的人才有加薪和提升的机会。总之，我真是倒霉透了！”
就这样，她平常工作得很不愉快，她经常抱怨来，抱怨去，她甚至觉得，自己就是靠每天这样“发泄”几次，才能“支撑”她坚持做完每天的工作。可每次“发泄”完了，该干的活还得干，该面对的那些“烦人”的工作还是得面对……自己的情绪却丝毫不见好转。
抱怨就像一种慢性毒药，在我们的大脑中毒的同时，我们的人生态度、行动被“抱怨”这种强烈的毒性感染。在抱怨的生活中，我们的意志不断受到消磨，就像“溃堤”的蚂蚁一样，精神之堤瞬间被生活的洪水化为乌有。
我们就像陷入了抱怨的泥潭，无法自拔……在庸常生活的抱怨中，找不到灵魂的出路囿于抱怨的牢房。葡萄牙作家费尔南多·佩索阿说：“真正的景观是我们自己创造的，因为我们是它们的上帝。我对世界七大洲的任何地方既没有兴趣，也没有真正去看过。我游历我自己的第八大洲。”就像费尔南多·佩索阿说的那样，在生活中，我们才是自己的上帝，我们在创造自己的完美世界。
袁辉是一名汽车修理工，从开始就抱怨“太脏、太累”，讨厌这份工作，因此便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍旧在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提拔，不会得到更好的待遇。
人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不会改变生活的不如意。美好愿望和理想，需要不断的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升。既然你选择了在某个单位工作，就应该做到在其位、尽其责，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责，这样你会得到极大的锻炼和成长。
当你通过勤奋努力取得了成绩、做出了贡献的时候，也就是你受到肯定和重用、体现个人价值、享受工作带来快乐的时候，付出终有回报。不抱怨就可以改变自己的人生，让自己的事业出现前所未有的光明前景。因此，在拥有良好心态的基础上我们也努力去改变环境、去尝试各种努力，这样成功才会不期而至。当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会惊讶的发现原来一切又有所不同，你甚至会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。学会不抱怨之后，你会惊喜的发现，心情会特别开朗、舒畅，就有足够的能量去面对人生中的各种难题与困难。
要想快乐，就得改变自我，不再抱怨。不抱怨的人生才是最快乐的。不抱怨是一种生活态度，一种看似简单却很有讲究的大智慧，它更是一种精神，大到家庭、小到个人都需要这种精神，也匮缺这种精神。不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生就会更加美好。若想改变生活走出低潮，停止抱怨，是重新出发的第一步。遇到挫折从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会走向成功。对生活不抱怨，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。
所以，让我们一起对抱怨说“不”，让自己的每一天都过得多姿多彩！