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4个月大的西西是个哭宝，每天变着花样哭。有时吃点奶就不哭了；有时要在妈妈怀里很久才能安静；有时深夜突然哭起来，怎么哄都不管用。这些情况常见吗？
新手爸妈最重要的任务之一是学习分辨宝宝不同哭声代表的含义。面对哭宝，首先要理解，哭泣本身是一种普遍的适应性行为，对宝宝来说也是一种有效的沟通方式。其次，要学习分辨不同的哭声，以帮助宝宝更好地安抚自己，让宝宝学会控制身体或情绪，而不是单纯地阻止宝宝哭泣。
宝宝的哭泣原因至少有六种：表达痛苦、饥饿、不舒服、疲劳、无聊，以及释放压力。爸爸妈妈可以观察宝宝哭声的音调、特点、持续时间、强度，以及他自我安抚的措施。随着照顾宝宝的经验不断积累，爸爸妈妈会通过宝宝哭泣的状态和时间等细节，解读其身体和心理需求，逐渐摸索出一套方法，有效安抚宝宝，如换尿布、喂奶、拍嗝、拥抱、轻摇、吟唱等，且逐渐掌握哪些方式有用，知晓宝宝会在何时安抚自己并最终安静下来。
在孩子1周岁前，可以尝试任何有用的方式来安抚宝宝。如果“安抚”反而使宝宝更烦躁，应放慢行动，安静平和地抱着宝宝，或暂时把宝宝放下，让他自己待5～10分钟，也有助于宝宝平静下来。应避免用焦虑和愤怒的方式回应宝宝的哭泣，否则会让宝宝更加焦虑和烦躁。当宝宝试着自己安静下来时，家长应多观察、少干预。当宝宝长大些后，有时哭泣是为了引起关注，家长应寻找其背后的原因，在日常生活中进行有针对性的调整。
（刘漪）