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“唉！大半辈子都为了孩子，现在他们长大离开，我感觉生活没有意义了！”75岁的王奶奶望着曾经充满儿女嬉笑声的房间，如今却只剩下孤零零的自己和老伴儿，不禁惆怅、失落。
对子女来说，长大自立门户是一件再正常不过的事情。但对于一些父母而言，尤其是年老体衰、思想传统的父母，却难以接受。如今，“空巢”现象越来越多，不少老人因此出现“空巢综合征”。
空巢综合征特指老人长期处在和子女分离状态下而产生的一种适应不良与心理危机现象，不仅可表现为精神萎靡、情绪低落、无价值感、孤独等心理状况，还会出现睡眠差、头晕、食欲不振等症状。其实，并不是所有的空巢老人都会出现空巢综合征，其主要和以下因素有关：
一是身体状况不佳。生病对于空巢老人来说是巨大的冲击，不仅会带来巨大的躯体痛苦，同时也限制了老人的活动、社交，让他们无法获得持续的社会支持。此外，生病意味着需要人照顾，而“空巢”状态让这些老人更加面临窘境。
二是子女对老人关心程度降低。在传统中国家庭中，老人是家里的“大家长”，是家庭的核心角色。然而，现如今的家庭往往都将孩子视作家庭的重心，再加上忙碌的工作和生活节奏，使得子女可能很难将目光持续关注在老人身上。这对于有着“养儿防老”观念的老人来说，可能会难以接受。
面对空巢综合征，个人、家庭、社区要一起努力，一个都不能少。
老年朋友要理解子女有自己的生活，终有一天会离开。尝试将目光放到老伴和自己身上，在余下的日子里为自己更好地生活吧！平时要多出去走动，结交朋友，多尝试各种新鲜事物。
子女要理解父母有他们的局限性，尊重他们的想法和行为，并尝试去了解背后的原因、感受和需求，在条件允许的情况下满足他们。请记住，定期、有效的陪伴能带给父母很大的支持。当然，全社会都应该多多关注空巢老人，提供所需的社会支持与生活基础，让他们的老年生活不再孤独、寂寞。
（白丽）