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经常有家长到心理门诊咨询：家里的老大有了弟弟或妹妹后，变得“很黏人”，一定要爸妈陪伴，不满足时就哭闹，有点不可理喻；家里的两个孩子每天都“鸡飞狗跳”，为了玩具争来争去，为了争夺妈妈的“拥有权”吵来吵去……
二孩、三孩时代，多子女家庭给孩子更多的兄弟姐妹亲密感的同时，也产生了问题和困扰。
先一起来了解老大在弟弟妹妹到来时，可能会出现的心理变化：
首先，出现焦虑、恐惧、嫉妒、自卑心理。弟弟或妹妹出生后，往往会得到更多的照顾和关爱。这让老大觉得父母不爱自己了，进而出现焦虑、恐惧情绪，甚至产生嫉妒、自卑心理，可表现为喜欢发脾气、摔东西，或沉默寡言，甚至担心父母抛弃自己。
其次，出现“退行行为”。孩子在遇到心理应激时，会采用一些原始的，甚至本能的方式来应对焦虑。老大目睹弟弟或妹妹一系列婴儿期的表现，如喝奶、穿纸尿裤、哭闹等，发现父母不仅不会责怪，反而更加呵护。因此，为了得到父母更多的关注和爱，他可能会退回到小宝宝的状态，比如本来可以独自睡觉或吃饭，现在却一定要父母陪睡或喂饭。
第三，出现同胞间竞争。父母精力和家庭资源是有限的，为了获取父母的注意和资源，很容易出现竞争心理。
第四，出现角色失调。本来是独生子女的老大，在弟弟或妹妹出生后，需要扮演哥哥或姐姐的角色，会被家人要求学会懂事包容，还要分享玩具。此时，会产生心理和行为的不适应。
身处二孩、三孩时代，父母可以做些什么呢？在二孩到来之前，父母要和孩子充分沟通，真诚地告诉他们自己的决定，并给他们一些时间来适应即将到来的家庭变化。也可以鼓励孩子积极参与迎接小宝宝的准备工作，如陪妈妈产检、准备婴儿物品等，让他们感受到自己是家庭中的重要一员，可以真实表达感受和需求，也可以随时提出意见和建议。对于孩子来说，面对家庭中的巨大变化，有可能出现负面情绪，父母要允许他表达这些情绪，并给予积极接纳和认可。不要逼孩子在短时间内迅速长大，孩子只有在感到足够安全时，才能更好地独立。
父母不要在孩子间做比较，在处理孩子之间的冲突和分配资源时，要保持公平和公正。定期举行家庭会议有助于了解孩子的内在需求，为每一位家庭成员提供表达感受、需求和有效沟通的机会。父母还应鼓励孩子们共同参与家务、游戏和学习等活动，培养他们之间的团队精神、互助意识和亲密感。
（赵雪）