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惊蛰过，春雷破，万物草木葱茏。都说吃过春笋，才得春新。其清香纯甜，营养价值高，深受大众喜爱。但是，它富含大量粗纤维，较难消化，容易擦伤消化道。因此，患有消化性溃疡的人最好少吃，以免加重病情。
消化性溃疡，指胃肠道黏膜被自身消化而形成的溃疡，最常见的是胃溃疡和十二指肠溃疡，可发生于任何年龄。研究报道：全球约有10%的人一生中患过此病，男性较女性多。
（1）幽门螺杆菌感染：这是最常见的病因。
（2）药物刺激：阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、地塞米松等药物，都能损伤胃黏膜，所以一定要谨遵医嘱，不要随便吃药。
（3）精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑或情绪波动，易导致消化性溃疡。
（4）不良饮食习惯：长期抽烟、喝酒、暴饮暴食、吃辛辣刺激的食物，也易导致消化性溃疡。
消化性溃疡与幽门螺杆菌感染有着密切关系。因此，患消化性溃疡者应去医院查一下C13呼气试验，以确定有无幽门螺杆菌感染。确定感染者应实行分食制用餐或用公筷，也不要去亲吻小孩。
掌握5大点，轻松区分胃溃疡和十二指肠溃疡！
五要：
（1）饮食要规律，细嚼慢咽，少量多餐。
（2）遵医嘱正规治疗，使用抗幽门螺杆菌、抑酸、保护胃黏膜药物，坚持按疗程服药。
（3）保持乐观开朗情绪，规律的生活。
（4）定期到消化科随访，胃镜检查。
（5）一旦发现黑便、呕血、腹痛加剧、疼痛规律性改变等需及时就医。
五不要：
（1）不食咖啡、浓茶、浓肉汤等刺激性食物。春笋再美味，也不建议吃哦。
（2）避免急食，饮食不过饱。
（3）不用诱发或加重溃疡病的有关药物，如水杨酸类药物。
（4）避免熬夜、过度紧张与劳累。
（5）不要讳疾忌医，看了这篇科普就觉得自己是个医生，可以自我治疗了。
消化性溃疡可以有效预防：积极改善生活方式，合理服用药物，根除幽门螺杆菌，把胃镜检查作为常规体检项目。
消化性溃疡可以治愈：一旦发生溃疡，要积极规范治疗并定期复查胃镜（即使溃疡痊愈也要定期复查）。
春笋鲜美正当时，“腌笃鲜”对“胃”说：你准备好了吗？
樊伟红 上海健康医学院附属周浦医院
［1］中华医学会，中华医学会杂志社，中华医学会全科医学分会，等．幽门螺杆菌感染基层诊疗指南（2019年）[J]．中华全科医师杂志，2020，19（5）：397-402．