在第1章,我们谈到了有毒的积极性这个概念。本章讨论的是,如果用虚假的乐观主义来取代真实情绪,会发生什么。
首先,我们研究了白熊效应,即人们越是压抑某些特定想法,反而会想得越多。
接下来,我们将考察被压抑的情绪,就是那些被我们压下去、拒绝承认的情绪。但其实我们永远也压不住自己的情绪,它们总有办法悄悄溜出来。 LQQHLoLraSnnZQhjIynFW//wFxDt40e16ardfsn+G7TYGssvAwYUo9SFMMigsLgh