在第1章，我们谈到了有毒的积极性这个概念。本章讨论的是，如果用虚假的乐观主义来取代真实情绪，会发生什么。
首先，我们研究了白熊效应，即人们越是压抑某些特定想法，反而会想得越多。
接下来，我们将考察被压抑的情绪，就是那些被我们压下去、拒绝承认的情绪。但其实我们永远也压不住自己的情绪，它们总有办法悄悄溜出来。 bRMnSxBE0HrgMNu18N4GBKbMxjtx0owyEpDv6CvpgrCLYEP1CJW+oqUw4Bujn0wU
