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每到年底我们总会感慨时光飞逝，许多事情还没做，一年又过去了，期望在新的一年里美梦成真。新年伊始又会许下自己的心愿。
如何让每年许下的愿望最大程度地实现呢？又如何在年底时给自己交一份满意的答卷？你需要一份科学、可行的时间管理计划，帮助你实现愿望。
无论是制订哪种计划（年、月、周），建议你先准备一张白纸（尺寸不限），在一个安静的环境里开始撰写。暂时腾空大脑，放下焦虑。
首先在纸上列出你这一年的愿望，此时不要思考它们能否实现，只要把你能想到的都写出来即可；写完后按照想实现的先后顺序用数字对它们依次做标注；再根据当年的时间、精力对这份表单的愿望进行删减。我们每年的愿望很多，但真正能实现的每年或许只有三四个。有些愿望我们可以暂缓，放到第二年、第三年去实现，而有些事情无论如何当年都要拼尽全力实现。
你可按照工作和生活这两方面，对目标进行归类。
（1）生活中的目标。例如，你在纸上一共写了当年的10个心愿或目标，其中最想实现的有3个——考研、多读书、坚持锻炼身体，可把其他的目标暂缓或删除。因为完成某些目标是有难度的，你需要花费大量的时间、精力，所以对于心愿清单里的“学习跳芭蕾和去两个地方旅行”可以暂缓，下一年再实现也不迟。有选择地放弃，才能更好地做时间管理。
（2）工作上的目标。例如，完成100个客户的客户关系管理，月工资上涨2000元，公司年营业额达到100万元，等等。这些都是你工作上努力的方向，对其明确后你才能更好地取长补短，知道自己该如何找同事、盟友一起实现目标。
让目标可量化、可执行。在制订年度目标时，把目标写下来可以让目标变得更清晰，有助于更好地实现。例如，“今年要多读书”这个目标可以变为“今年阅读50本书（甚至更多）”，你知道自己一年能够读多少本书，便会选择合适的方法合理分配阅读时间。你也可以挑选合适的书籍列成书单，分批次每月阅读几本。
你把工作目标和生活目标写下来后，可以贴在家里或办公室显眼的位置，时刻提醒自己不要忘记。
接下来你要做年度计划拆解，把小目标分配到每一个月中。
平时工作和学习任务会占据我们一天之中的8～10小时，再加上吃饭睡觉的时间，留给我们实现年度计划目标的时间少之又少。制订一个科学的月度时间管理计划，能帮你更好地实现年度计划。
想要实现年度目标，首先得明白每个月自己在这方面大约要花费多少时间，学会放弃一些不必要的活动，把时间留给大目标。
下面以考研这个大目标举例说明。如果你想考国内的研究生，那么每年12月考试，10月开始报名，你是否可以把这些时间点先写在对应月份的日历里呢？翻看日历时，你要提醒自己把握这些重大的时间点。你是否每个月都需要学习和备考呢？如果考国外的研究生，你需要提前查阅不同国家的留学政策和备考时间。
考国内的研究生，你需要根据自己的优势和劣势制订考研目标的月度时间管理计划。
1月：背考研英语单词第一遍；了解目标学校和专业基本情况。
2月：背考研英语单词第二遍；看数学知识点或相关专业考试知识点；购买历年考试真题。
3月、4月、5月……
依次类推，把考研目标拆解为每个月的月度目标。
每个月你都要分配时间做这些事，而不是只把它们挂在嘴边。当你把大目标拆解成月度目标时，压力感会减小，也不会因为准备时间不足而感到慌张。
时间=选择。
每个月果断放弃一些不必要的时间支出，把节省下来的时间留给大目标，做到心中有方向，便不容易迷失。忙于工作的你，在面临“朋友、客户约你出去吃饭”和“在家准备考研学习”这两件事时，要仔细斟酌选择哪一件，放弃哪一件。你若觉得本月自己对某个考研科目的知识积累还不足，就要暂时放弃一些外出活动时间，一心准备考试。
人不能太贪心，有舍才有得：想什么事都做好，往往什么事都做不好。
你已经知道把大目标拆分成小目标分配到每个月中，也知道每个月该花多少时间在这些小目标中，接下来你要把每个月的目标再分解得详细一些。
你要计算出一个目标在每周中至少需要花费多少时间才能实现。比如1月和2月要背两遍考研单词，那么你就可以把它安排到每一周的时间管理计划中。一本考研单词书很厚，你需要掌握至少3000个新词，甚至更多。以3000词为例，在一个月（以30天来计算）的时间里，平均每天至少背100个单词，至少需要两个小时的时间背单词，才能把100个单词记住。以一个月的时间计算，你需要花至少60个小时在背单词这件事上，才能实现基本的目标。如果你还想二次复习，那么需要在此基础上增加更多时间。通过详细拆分的方式，你每天的工作和学习之余的时间花费变得明确起来，能让你清楚每天要积累多少词汇。
把完成大目标的时间细分到每一周、每一天中，你会明白自己要做哪些准备，以便在年底时把积累词汇量的目标完成。只有很明确地知道自己每一天的时间该如何分配，你才能更好地做时间取舍。
你可以参考这个案例，给自己制订每一年工作和生活的大目标，每一个目标都要合理安排时间，精确到月度时间、周时间。在明白时间有限且宝贵后，你才能做好每一个决策。
每一年，我都用这个方法做自己的年、月、周时间管理计划，它能使我更好地平衡工作和生活。当某一天面临多种选择时，我会优先选择完成工作目标，随后是生活目标，最后才会做其他事。时间有限，要合理支出。
比如我在写这本书时会把每天写作的时间预留出来，规定自己只有把这个写作目标达成后才可出门。预期写作目标是全书一共写20万字，用8个月的时间完成，其中最后一个月修改内容，也就是说，留给写作的时间只有7个月，每个月至少需要写2.8万字。以每个月30天来计算，平均每天至少得写900～1000个字，约50分钟的时间。在写作过程中不会每天都有灵感，为了实现这个年度大目标，无论工作有多忙，我每天都会花至少30～60分钟用来写作。
通过计算每天需要在大目标上花费的时间，并详细规划到每月、每周、每天，我从一开始想到写20万字就感到困难，后来明确自己每天写900～1000字即可实现目标，且有时间修改完善，我的状态便由压力大变为目标明确，且干劲十足。
你不妨开始动手制订一个时间管理计划，只要严格按计划执行，事情就会一件一件变得容易实现，且井然有序。
让我们都成为自己时间的主人，合理安排时间。