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身体是思想的仆人。无论思想活动是随意还是刻意为之，身体都会跟从。在不安的思想控制下，身体会陷入疾病和衰弱状态；而在愉悦美好的思想支配下，身体则会散发出青春美丽的光芒。
与环境对人的影响一样，身体处于疾病还是健康状态，也源于思想。病态的思想会通过体弱多病的身体得以呈现。有句话说，恐惧的思想要杀害一个人就像子弹一样快。不管现实没有像这句话说得那么夸张，但因为恐惧引发焦虑、暴躁、成瘾、抑郁甚至生理疾病的人都已成千上万。因恐惧而患疾病的人，必定和恐惧一起生活。焦虑在整个身体里快速蔓延，为各种疾病入侵身体打开了大门。而其他不纯洁的思想即使不会像恐惧一样很快损害身心，但也会造成或大或小的负面影响。
强大、纯洁和快乐的思想，则会给人的身体注入活力和优雅。身体跟心灵有着非常微妙的联系，身体常常能响应思想或思维习惯。所以思想和思维习惯，无论好坏，都会对身体产生影响。
不洁净的思想只要在身体里传播一天，人的身体里就会继成不洁净的毒素。优雅的生活和洁净的身体，来源于洁净的心灵。污浊不堪的生活和羸弱的身体，来源于不洁净的思想。思想是一个人的行为、生活和在外界形象的内在根源。根源纯净，那一切都会纯净。
改变饮食习惯，并不能改变一个人的思想。但当一个人的思想转变，不愿意再吃任何不健康的食品时，自然就不会再有吃不健康食品的欲望了。
因恐惧而患疾病的人，必定和恐惧一起生活。焦虑在整个身体里快速蔓延，为各种疾病入侵身体打开了大门。
如果你想拥有完美的身体，那就一定先保护好自己的头脑。要想恢复身体健康，就要美化自己的思想。恶意、嫉妒、失望甚至是绝望的思想，都会剥夺身体的健康和活力。一张愁眉不展的脸，永远碰不到发展的机遇。
我认识一位96岁的老人，她的脸看起来天真而乐观，像个小女孩。而我认识的另一个远不到中年的男士，苦着脸，看起来比自己的年龄要大得多。前者之所以如此，是因为她开朗、阳光的思想；而后者之所以如此，则是因为他的纵欲和愤世嫉俗。
如果不让新鲜空气和灿烂阳光自由地进入房间，就不会有一个清洁健康的住所。同理，如果没有快乐、善良和平静的思想，一个人就不会拥有强壮的身体，就不会拥有阳光、愉快和平静的气场。
上了年纪的人脸上会产生由同情心、经验和智慧所刻画出来的皱纹，难道这些岁月的痕迹不能立马就被分辨出来吗？对于一生正直的人来说，平静、安宁的晚年就像落日一样柔美。最近我拜访了一位在弥留之际的哲学家，他看着比实际年龄要小很多，非常年轻。他一直处于宁静安详的生活中，直到去世时也从容如往日。
乐观与快乐胜过任何一个心理医生，它能驱散心里的悲痛和哀伤，进而让人拥有健康的体魄。如果一个人处于焦虑、抑郁的思想状态中，他的生活就会被困在自己创造的牢笼里。而如果一个人对任何事物都满怀热情，愉悦并耐心地去发现任何事物的优点，生活必定灿烂无比。
要想恢复身体健康，就要美化自己的思想。恶意、嫉妒、失望甚至是绝望的思想，都会剥夺身体的健康和活力。
拥有平和的思想，和周围的一切和谐相处，人就会拥有平和的生活。