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CR： 热量限制
GH： 生长激素
IGF-1： 胰岛素样生长因子-1
[1] Leonard Hayflick,“Biological Aging Is No Longer an Unsolved Problem”, Annals of the New York Academy of Sciences 100, no. 4 (2007): 1-13, doi: 10.1196/an nals.1395.001, PMID: 17460161。
[2] Felipe Sierra的社论中有一个很好的概述，“Moving Geroscience into Uncharted Waters”, Journals of Gerontology. Series A, Biological Sciences and Medical Sciences 71, no. 11 (2016): 1385-1387, doi: 10.1093/gerona/glw087, PMID: 27535965。这是关于老龄化研究未来的特刊，有兴趣的读者还可以阅读一些优秀的科学出版物，如 Aging、BMC Geriatrics、Aging Cell、Journal of Aging and Health、Journal of Nutrition、Health and Aging 以及 Experimental Aging Research。
[3] 一篇社论角度的论文：John C. Newman, Sofiya Milman, Sharukh K. Hashmi, Steve N. Austad, James L. Kirkland, Jeffrey B. Halter, Nir Barzilai N,“Strategies and Challenges in Clinical Trials Targeting Human Aging”, Journals of Gerontology. Series A, Biological Sciences and Medical Sciences 71, no. 11 (2016): 1424–1434, doi: 10.1093/gerona/glw149, PMID: 27535968，这篇论文给出了一个很好的概述。有关健康寿命及其相关概念的精彩讨论，可参阅Douglas R. Seals, Jamie N. Justice, Thomas J. LaRocca,“Physiological Geroscience: Targeting Function to Increase Healthspan and Achieve Optimal Longevity”, Journal of Physiology 594, no. 8 (2016): 2001-2024, doi: 10.1113/jphysiol.2014.282665, PMID: 25639909。Seal与Simon Melov合作将其进一步扩展到了他们所说的“转化老年学”领域，其中关于衰老的基础研究成果被转化为生物医学应用，以延长健康寿命或者他们所说的最佳寿命。Douglas R. Seals, Simon Melov,“Translational Geroscience: Emphasizing Function to Achieve Optimal Longevity”, Aging 6, no. 9 (2014): 718-730, doi: 10.18632/aging.100694, PMID: 25324468。
[4] 人口学家努力通过研究老龄化统计数据以解决诸如确定不同年龄组的死亡原因等问题。这一领域的一些很好的资料可以在Kenneth W. Wachter和Caleb E. Finch编著的 Between Zeus and the Salmon (Washington, DC: National Academy Press, 1997）一书中找到。Andrzej Bartke和Nana Quainoo对人类衰老的遗传学进行了很好的综述，可参阅“Impact of Growth Hormone-Related Mutations on Mammalian Aging”, Frontiers in Genetics 9 (2018): 586, doi: 10.3389/fgene.2018.00586。
[5] Dan Buettner撰写的 The Blue Zones: 9 Lessons for Living Longer , 2nd ed. (Washington, DC: National Geographic Partners, 2012）一书。
[6] 预期寿命是通过调查特定人群的死亡数或死亡率计算出来的统计数据。例如，2010年出生的美国白人预期寿命为78.9岁，而黑人预期寿命仅为75.1岁。在一个种族中，女性往往更长寿；而女性的寿命延长又会使平均值曲线呈上升趋势。根据最新的估计，一些非洲国家的出生时预期寿命仍在40岁以下，最多45岁，但其他国家的出生时预期寿命几乎普遍在50岁以上；日本和其他一些国家，现在的平均寿命是84岁左右。更多相关统计数据，可参阅National Vital Statistics Reports on the Centers for Disease Control (CDC), posted April 19, 2006, www.cdc.gov/nchs/data/nvsr/nvsr54/nvsr54_14.pdf。
[7] 有关进化论的深入讨论，可参阅Wachter和Finch撰写的 Zeus and the Salmon 。如果想要获得一个有趣的，但也有一些偏向的讨论，可参阅Joshua Mittledorf和Dorian Sagan撰写的 Cracking the Aging Code: The New Science of Growing Old—And What It Means for Staying Young （New York: Macmillan, 2016）一书。想要了解老龄化的理论和科学家们的伟大历史观点，可参阅Bill Gifford撰写的 Spring Chicken: Stay Young Forever (or Die Trying) (Waterville, MA: Thorndike Press, 2015)。
[8] 美国国家癌症研究所（NCI）网站发布的相关内容，可参阅https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/age，发布时间2015年4月20日。
[9] John Wilmoth撰写的“In Search of Limits”，收录于由Kenneth Wachter和Caleb Finch编著的 Between Zeus and the Salmon (Washington, DC: National Academy Press, 1997）一书的第38～64页，其中讨论了早期人类的预期寿命在25岁左右的证据。虽然截至1900年，最发达国家的人口平均寿命已上升到50岁左右，在20世纪初，许多较贫穷国家的人口预期寿命仍在这一范围内。Charles Raison博士对这一观点进行了有说服力的反驳，其将对病原体的防御与重度抑郁症联系起来，具体可参阅他的综述：Charles L. Raison, Andrew H. Miller.“Pathogen-Host Defense in the Evolution of Depression: Insights into Epidemiology, Genetics, Bioregional Differences and Female Preponderance”, Neuropsychopharmacology: Official Publication of the American College of Neuropsychopharmacology 42, no. 1 (2017): 5-27, doi: 10.1038/npp.2016.194。或者听听对他的采访（https://www.foundmyfitness.com/episodes/charles-raison)。
[10] Nick Lane撰写了大量关于线粒体和细胞生物化学方面的文章或书籍。对于感兴趣的读者来说，有一本不错的入门书籍是《生命的跃升》[ Life Ascending: The Ten Great Inventions of Evolution (New York: Norton, 2009)]。
[11] 目前关于人类热量限制的综述，可参阅Most, et al,“Calorie Restriction in Humans: An Up-date”, Ageing Research Reviews 39 (2017): 36-45。也可以查看热量限制协会的网站（www.crsociety.org/）。有关CALERIE研究的信息，可参阅James Rochon, Connie W. Bales, Eric Ravussin, Leanne M. Redman, et al,“CALERIE Study Group. Design and Conduct of the CALERIE Study: Comprehensive Assessment of the Long-term Effects of Reducing Intake of Energy”, Journals of Gerontology. Series A, Biological Sciences and Medical Sciences 66, no.1 (2011): 97-108, doi: 10.1093/gerona/glq168.Epub 2010 Oct 5, PMID: 20923909。
[12] Doug Seals已经发表了多篇关于热量限制及其对健康寿命影响的相关文章。例如，Chris-topher R. Martens, Douglas R. Seals,“Practical Alternatives to Chronic Caloric Restriction for Optimizing Vascular Function with Ageing”, Journal of Physiology 594, no. 24 (2016): 7177-7195, doi: 10.1113/JP272348, Epub 2016 Nov 29, PMID: 27641062。
[13] Valter Longo撰写的《长寿饮食》[ The Longevity Diet (New York: Avery Books, 2016)]。
[14] Nick Lane也报道了热量限制相关内容以及与进化相关的其他主题，可参阅《能量，性，自杀》[ Power, Sex and Suicide (Oxford: Oxford University Press, 2005)]一书，也可参阅Andre Klarsfeld和Frederic Revah撰写的 The Biology of Death (Ithaca, NY: Cornell University Press, 2004）一书。