分析焦虑的基本方法：
规则一：收集事实，记住霍克斯院长所说的：“世人的焦虑，多半是因为人们对产生焦虑的事实缺乏了解而妄下结论所产生的。”
规则二：在仔细权衡全部事实之后再做决定。
规则三：一旦做出慎重的决定，就立即采取行动！积极施行自己的决定，不要为结果担忧。
规则四：当你或你的同事为某个问题焦虑时，请列出下面的问题，并给出答案：
a) 问题是什么？
b) 问题的根源是什么/
c) 解决这个问题的可能方案有哪些？
d) 最佳方案是什么？ k5I02A3U4Zr2NIXnVXZMD31NyWvPEWB42irUVj62BBudph33naUSXwdayTx35c7c
