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分两种情况来说：
①离职了，暂时没工作。养老保险和医保是可以个人缴纳的，具体如何办理各地有差别，建议同学们咨询当地社保局。
②换了新工作，有新单位继续缴纳即可，养老保险缴纳年限可累计。
如果是同一城市换工作，手续很简单，新单位HR会帮你做相应处理，不需要你自己做任何操作。如果是去了另一城市呢？请继续往下看。↓
养老保险是可以异地转移并累积的。举例说吧：你先在北京工作一共缴了3年社保，后来工作调动去了深圳，又缴了2年，这样累计算你缴了5年。
目前全国已经实现了跨地区社保转移。新单位给你开了社保账户并且开始缴纳社保后，可以去前单位所在地社保局办理社保迁移。由原参保所在地（北京）社保局开具参保缴费凭证并转交到新参保地（深圳）社保局，基本养老保险关系即转入新参保地（深圳）。详情可电话咨询社保局。各地社保电话：所在地区号+12333