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现在就开始实践吧，本周就去尝试一些新事物。
把它们当作一份小小的愿望清单。
就如我们会定期更新我们的手机一样，有时我们也需要更新我们对事物的态度和信念。
可以尝试的事物：
• 从未尝过的食物。
• 通常不会读的书。
• 通常不会看的电影或电视节目。
• 与你一直想要但还没来得及的人交谈。
把你的想法加在这里：____________________
积极的人这样做：
鼓励
微笑
称赞
说“谢谢”和“请”
在别人身上寻找优点
帮助
原谅
承担责任
道歉
善待
无视谣言
讨论
消极的人这样做：
嘲笑别人
不满
批评
只看到别人的缺点
万事以自己为先
心怀怨怼
责怪别人
只在对自己有好处的情况下去帮
助他人
传播流言
争论