Helen Riess. Liz Neporent. The Empathy Effect: Seven Neuroscience-Based Keys for Transforming the Way We Live, Love, Work, and Connect Across Differences.

Copyright © 2018 by Helen Riess. Foreword © 2018 by Alan Alda.

This edition arranged with Books Crossing Borders, Inc. through Big Apple Agency.

Simplified Chinese Translation Copyright © 2023 by China Machine Press. This edition is authorized for sale in the Chinese mainland (excluding Hong Kong SAR, Macao SAR and Taiwan).

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共情是一种需要通过练习培养的能力。临床床心理学家海伦·里斯博士发现，医生对病人共情的缺失极大地妨碍了治疗的效果。鉴于此，她开发了E.M.P.A.T.H.Y. 7要素共情训练法，用来培养并提高医生的共情能力，有效提升了医生的治疗效果。

在本书中，里斯博士将这一套有效的方法推广到每个人的日常生活。她总结了关于共情的最新神经科学研究， 并基于研究发现和多年的培训实践，全面讨论了在职场、家庭、学校教育以及网络社交媒体中，如何通过培养并践行共情，实现巨大的改变，让工作更高效，关系更亲密，育儿更有力量，也让社会重和谐美好。

“你的感觉我能懂”的“你”不仅仅指他人，也指我们自己，我们需要学会对自己共情，书中也介绍了关怀、疗愈自己的方法。

谨以本书献给所有能够设身处地为他人着想，

并相信共情和我们共通的人性

终有一天会将我们联合起来的人。 oGNajIwAF7PA7eu93/EDwgWQ2P7p+9s8GqurwDbio0cvlPJlHl3NKNVvlUB1vz/h