滑球是用双脚脚弓拨球，使足球在双脚之间移动。用脚弓触球，将球拨回后，再送到另一侧脚弓处。通过练习，使双脚都能来回触球。
双脚分开，挺胸抬头，足球置于两脚之间。
双腿屈膝，身体重心下降。
轻轻向上、向左跳，同时用右脚脚弓向左拨球。
足球向左侧移动，用左脚脚弓停球。
再次轻轻向上、向右跳起，同时用左脚脚弓向右拨球。
足球向右侧移动，用右脚脚弓停球。保持良好的节奏，重复动作。 +u1lyMxANOcK75w7V8yKATcLQkbTjEEFe5A397J8y7lLTkSmYqi9QcDyB8XqAhXZ
