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向内转身

向内转身是比赛中常用的基础技术,可以用来摆脱防守。转身时要准确地控球,改变球的运动方向,尽可能一次触球完成向内转身。

右脚外脚背带球前进。

带球前进一定距离后,左脚踩在足球后方,保持身体平稳。

左脚外旋,右脚向后摆,身体随之转动。

右脚前伸停住足球,左脚支撑身体,同时向内转身。

将球拨到运动路线后,完成向内转身,继续带球前进。

小提示

多次触球后再完成转身,很容易被对手抢球;要尽量一次触球,确保整个转身动作迅速流畅。 wcsPGNDoeffAh9ff1PN9nIsn8QfK1NYe+ixVkaN6MY4dy9z2Kv5Xpoeqn5y7v5Vc

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