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有乳腺增生的人很多，有的人甚至会明显地感觉到胸部疼痛。她们因此担心，自己的乳腺增生发展下去会成为乳腺癌。有人觉得这个说法很有道理，也有人觉得不会，因为自己平时一点异常症状都没有，医生也说没事。
乳腺增生会发展成乳腺癌吗？
答案是不会。乳腺增生是不可能发展为乳腺癌的，再严重的增生也不会。然而，这并不说明有乳腺增生的人不会罹患乳腺癌。因为这两种病有一个共同的生长基础，就是生气和郁闷的情绪。
乳腺增生，具体来说是“乳腺小叶增生”，几乎每个女性都躲不过去，从青春期到更年期的各个年龄段都可能发生。乳腺的小叶，是乳腺的基本组成单位，当体内雌激素水平升高，刺激乳房腺体内的雌激素受体，乳腺就处于增生充血的状态，等激素分泌水平下降了，乳腺组织就逐渐恢复原状。
不过，并不是每一次激素的升降之后，乳腺组织都可以完全恢复，其中一些没有完全恢复的，就残留了下来。而女性的激素分泌是有周期的，这些没恢复的组织就越积越厚，而且一般都是在乳房的外侧，这里的增生就更明显，更容易胀痛。
什么会导致乳腺增生和乳腺癌？
导致乳腺增生的原因有很多，主要就是情绪，比如精神压力大、经常生闷气或者发脾气。因为情绪不好，激素分泌就可能失常，甚至这个月的月经都会紊乱，受控于激素的乳腺自然也会受累。
这种情绪的不舒畅，在中医里又叫作肝郁。研究发现，肝郁女性的雌激素水平会异常升高，雌激素水平的异常升高不仅会导致乳腺增生，还是乳腺癌的诱因。在乳腺癌病人中，肝郁的人，治疗后转移复发的可能性高于没有肝郁的人。
由此可见，肝郁是乳腺疾病共同的诱因。虽然乳腺增生不会直接变成乳腺癌，但如果乳腺增生者的情绪总是处于抑郁之中，雌激素的异常分泌同样可以致癌。
怎样才能减轻乳腺增生，预防乳腺癌呢？
最管用的办法就是少生闷气。
你如果每次月经前乳房胀痛明显，就可以用加味逍遥丸进行纾解。特别是月经前一周，吃一周加味逍遥丸，乳房胀的问题就会得到缓解，月经前的各种不适也能减轻，还能减少增生和癌变的诱因。
你还可以在每次郁闷之后，泡一杯薄荷茶，每次用10～15克薄荷叶就可以。如果是鲜薄荷，可以加到20克，再加点冰糖。时常用它代替一般的茶来喝，也能和缓地减少肝郁。