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25.同学因选择了跨专业考研却不知如何备考而焦虑怎么办?

首先,心理委员应该对同学有继续学习的想法表示肯定,并表示自己会帮助他解决问题,以此来安抚他的情绪。心理委员可以引导同学多谈一谈自己的想法,包括自己为什么会选择难度较高的跨专业考研,对于这一选择是否有清晰的认知,自己未来的职业规划是怎么样的,等等。通过这些问题,心理委员可以大致了解同学目前的情况,摸清同学现在的想法,以及他已为这个想法做了哪些准备工作。

其次,心理委员可以引导同学聊一聊自己的兴趣点在哪里,双方可以一起寻找他的兴趣与职业规划的交叉点,罗列一些可能的专业。心理委员需要告诉同学,考研前期搜集资料的工作是很重要的。接下来双方可以一起探讨有什么途径可以收集到相关的信息。在这个阶段,心理委员可以建议同学去求助于有考研经验的学长学姐,负责学生工作的辅导员等;也可以通过网络途径找到一些适合的方式,比如研招网、各大考研公众号等,通过这些渠道,同学可以更全面地了解自己罗列出来的相关专业。

再次,心理委员可以鼓励同学花一些时间深入了解一下这些专业,最直接的方式就是看一些相关的科普视频或者教学参考书。只有自己亲自看了、读了,才能知道这个选择是不是适合自己。在这个阶段,心理委员可以建议同学制订一个简单的计划安排,给自己一些时间去了解,不要着急做决定。在做完这些计划之后,心理委员可以再次询问同学现在的感受如何,是否有了比较向好的改变。在这种情况下,同学的状况往往会有所好转,因为他知道了自己目前应该去做些什么,而不是只在原地打转。

最后,心理委员还需要继续鼓励他去尝试和行动,并在一段时间之后向自己反馈。不管该同学最后做出什么选择,心理委员都需要给予积极的肯定,鼓励他坚持下去。 WreHVcCVT3F3+PgqC/MRrdM5nwT4P5MSlA3y7FY9wDpFj3v1XpApI/J3em4KcrDr

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