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首先，心理委员需要安抚同学的情绪，对他表示关怀和支持。心理委员需要引导同学具体谈一谈现状。在这个阶段，心理委员主要采取的是倾听技术和共情技术。如果同学表现出明显的烦躁不安，心理委员可以采取一些放松方法，如正念冥想、深呼吸等，帮助同学平稳情绪，在放松的状态下更有利于解决问题。
其次，心理委员可以和同学一起分析迟迟没有取得科研成果的原因，是因为走了弯路，还是方式方法不对，又或者是平时在遇到困难的时候没有及时向导师和师兄师姐的求助。心理委员要和同学一起讨论造成目前这种状况可能的原因，让同学不再沉浸在目前没有出成果的低落情绪中，而是积极地去寻找根源并考虑如何解决问题。在这个阶段，心理委员要时不时地与同学共情，对他的心情表示理解。如果可以的话，心理委员也可以做一些自我表露，谈一谈自己在科研上遇到了哪些困难，这样做可以让同学感受到科研遇到困难并非他自己一个人面临的问题。
再次，针对上一阶段找到的一些原因，心理委员要和同学聊一聊如何针对这些原因解决问题。在这个阶段，心理委员可以求助于有经验的师兄师姐，请他们给同学目前遇到的瓶颈提出一些切实可行的建议；也可以去和同学的导师交流，这可能是最有效率的解决方法。心理委员还可以和同学一起制订一个合理的科研规划，保证每一天都有所收获和进步，循序渐进，持续努力，相信一定会取得科研成果的。
最后，心理委员需要持续鼓励同学，告诉他如果有任何问题都可以及时向自己求助，焦虑不安的情绪会被持久的行动冲淡。在随后的学习生活中，心理委员也要关注同学的情况，如果他取得了一些成果和进步，要及时对他的表现予以肯定。