IFS是一种根植于神经科学、非病理化的、快速有效的治疗方法，其核心是将人的内在资源和自我关怀应用于创伤治疗，为焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、药物滥用、饮食失调等提供了革命性的治疗方案。

如今，IFS在精神健康领域因其有效性和高效率而闻名，被世界著名创伤治疗大师巴塞尔。范德考克（Bessel van der Kolk）誉为“所有临床治疗师都应该知道的一种治疗方法”。

本书简明地阐释了IFS疗法的源起、范式和术语，并展示了各种各样的临床应用场景，易于阅读，实用性强，可作为心理治疗师/咨询师的案头工具。本书主要包含：

●IFS治疗的神经科学知识；

●IFS循序渐进的6F技术；

●注释详细的IFS治疗案例；

●基于IFS发展而来的冥想；

●简单、易用的体验性练习。

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