任务二
性格探索

一、探索性格的方法

认知自己的性格，选择适合自己性格的职业，可以帮助我们利用和发挥天性中的优势，提高工作效率和对工作生活的满意度。了解目标职业所需要的性格，可以让我们主动塑造自己的性格，以适应未来的职业发展。

对于性格探索，不同的心理学家有不同的测试标准和测试方法，本部分介绍MBTI性格类型测试法。

MBTI的全称是Myers-Briggs Type Indicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、做出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。它以瑞士心理学家荣格的人格理论为基础，由美国的伊莎贝尔·迈尔斯（Isabel Myers）和凯瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）母女共同研制开发。MBTI理论揭示了性格类型的多样性和由此导致的不同个体行为之间行为模式、价值取向的差异性。性格类型深刻地影响着人们观察事物的角度、思考问题的方式、决策的动机、工作中的行事风格，以及人际交往中的习惯和喜好。

MBTI是当今世界上应用广泛的性格测试工具之一。这种理论可以帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作，并且有时不能互相理解。老师利用它提高授课效率，青年人利用它选择职业，组织利用它改善人际关系、团队沟通、组织建设、组织诊断等多个方面。据统计，世界500强企业中大部分引入并使用MBTI作为员工和管理层自我发展、改善沟通、提升组织绩效的重要方法。

【探索活动】

MBTI性格类型测试

本测试分为四部分（见表2-1～表2-4），共93题；需用时约18分钟。所有题目没有对错之分，请根据自己的实际情况选择。将你选择的A或B所在的○涂黑，例如●。

1.哪一个答案最能贴切地描绘你一般的感受或行为？

2.在下列每一对词语中，哪一个词语更合你的心意？请仔细想想这些词语的意义，而不是它们的字形或读音。

3.哪一个答案最能贴切地描绘你一般的感受或行为。

4.在下列每一对词语中，哪一个词语更合你的心意？

以上八个偏好两两组合，即EI、SN、TF、JP各是一对组合，在每一对组合中，得分高的即为你的优势类型。如果同分，选择后面的那一个。四组逐一比较将会得到一个由四个字母组成的优势类型，如ESTJ型。

二、MBTI的四个维度

MBTI用于衡量个人类型偏好，或称为倾向。所谓偏好，是指一种天生的倾向性，是一种特定的行为和思考方式。这些偏好没有好坏的区别，却形成了人与人之间的不同。

MBTI用四个维度偏好二分法评估一个人的性格类型偏好，每个维度均有两个对立的两极构成。四个维度分别是：外倾（E）或内倾（I）、感觉（S）或直觉（N）、思维（T）或情感（F）、判断（J）或知觉（P）。

（一）能量的投注方向：外倾型（E）—内倾型（I）

该维度用以表示个体心理能量的获得途径和与外界相互作用的程度，即个体的注意较多地指向于外部的客观环境还是内部的概念建构和思想观念。

外倾型比较注重外在环境的变化，需要通过经历来了解世界；内倾型关注内部精神世界，其心理能量通过内部的思想、情绪等获得。外倾型与内倾型表现对比见表2-5。

（二）信息的接收方式：感觉型（S）—直觉型（N）

该维度表示个体关注外在世界的方法，即倾向于通过各种感官去注意现实的、直接的、实际的、可观察的事件还是对事件将来的各种可能性和事件背后隐含的意义及符号和理论感兴趣。感觉型与直觉型表现对比见表2-6。

（三）做决策的方式：思维型（T）—情感型（F）

该维度用以表示个体做决定和下结论的方法，即依靠客观的逻辑推理还是主观的情感和价值。

思维型依据客观事实的、非个人的逻辑分析来做决定，他们注重因果关系并寻求事实的客观尺度，因此较少受个人感情的影响；情感型期望自己的情感与他人保持一致，他们做决定的基石是什么对他们自己和他人是重要的，情感型做决定的依据是个人的价值观。思维型与情感型表现对比见表2-7。

（四）喜好的生活方式：判断型（J）—知觉型（P）

该维度用以描述个体如何与外界打交道，即倾向于以一种较固定的方式生活（或做决定）还是以一种更自然的方式生活（或收集信息）。

判断型倾向于以一种有序的、有计划的方式对其生活加以控制，期望看到问题被解决，习惯并喜欢做决定；知觉型个体偏好于知觉经验，他们不断地收集信息以使其生活保持弹性和自然。他们努力使事件保持开放性，让其自然地变化，以便出现更好的事件。判断型与知觉型表现对比见表2-8。

【拓展阅读】

MBTI的16种人格类型

人的性格是复杂的，四个维度之间会互相影响，所以正确地认识和理解一个人的方法应是将四个维度结合起来。在MBTI中，四维八极构成了16种不同的人格类型。MBTI性格类型对照见表2-9。