第3封信
让孩子学会自己吃饭

萌萌妈妈：

您好。

不知您有没有注意过，您每次送萌萌上幼儿园，都会问她一句话：“萌萌，你是自己吃还是妈妈喂你吃？”萌萌的表情总是很复杂，她想让妈妈喂，又想在老师面前表现好。其实，她不想让小朋友说她“羞羞羞，上幼儿园了还让妈妈喂”，而是希望老师夸她长大了，是个可以独立吃饭的好孩子。

我想说，当听到萌萌那句“我自己吃”时，您应该感到欣慰，而不是满脸担忧和半信半疑。不信任的表情只会让萌萌觉得，她没有能力自己吃饭，她需要妈妈喂。

上次碰巧看到您在小区楼下喂萌萌吃饭，萌萌的小手试图接过勺子，想尝试一下自己吃，但您总会阻止她：“别捣乱，饭都快凉了！”“乖乖张嘴，不然妈妈走了！”“你还小呢，不会用勺子！”“你吃不吃？不吃喂乐乐（小狗）了！”您是怕她自己吃得慢吗，还是怕她把饭菜掉得满地都是？萌萌“乖乖地”张开嘴巴，等着饭菜一口一口被送进嘴里。一会儿，您就笑容满面，大功告成了。

不出所料，第二天到幼儿园萌萌又不肯自己吃饭，一直吵着让妈妈喂她吃。您知道，幼儿园每个班的孩子很多，老师不可能一个一个喂饭。

类似这样的情况很多，萌萌总是盯着碗里的饭菜，偶尔看一眼老师，似乎在等老师过来喂她，而这种等待那么理所当然。小朋友们都吃完去盥洗室了，萌萌还在盯着碗里的饭菜和进进出出的老师们。通常，午睡之前是老师最忙的时候，当老师终于忙完可以喂她的时候，饭菜都凉了，这种情况下萌萌会选择不吃，但只要厨房还有热的，我都会单独给她换一碗。这样的特殊照顾不仅耽误老师的工作，对萌萌正常进餐也没有任何益处。

我想，您听了肯定会很心疼，作为妈妈，没有人比您更心疼自己的宝贝。而萌萌这个不好的习惯，与日常的养育方式有很大关系。

孩子从托班开始，就已经具备了独立用餐的能力。萌萌已经4岁了，她完全可以自己吃得很好。喂饭不仅会扼杀她独立进餐的成就感，同时还会阻碍她本该有的能力的发挥，得不偿失。

萌萌的问题并不在于她不能自己吃饭，而是她认为，吃饭就应该妈妈喂，不喂就不能吃。

除此之外，我还发现您每次都会仔细地观察幼儿园的饭菜。我注意到萌萌一直盯着您，她不明白这些饭菜怎么了，妈妈要如此小心。

有一次萌萌不吃豆角炒肉，但我清楚地记得，她之前吃过这道菜，而且很喜欢。为什么突然一口都不吃了呢？我们换了两位老师喂她，最后她还是紧闭嘴巴一口都没动。之后我单独找她聊，萌萌告诉我她之所以不想吃，是因为豆角太长了，小孩子吃不了。我猛然想起您送萌萌来的时候有些晚，刚好赶上吃饭时间，临走前您盯着桌上的饭菜，表情凝重，自言自语地说了一句：“这豆角切得有点长吧，他们这么小能吃吗？”

也许就是您皱起的眉头和一句语气充满疑惑的话，让萌萌认为豆角切得太长了，小孩子不能吃。您可能认为自己只是随便说了一句，那么小的孩子听不懂的。不，不要小看孩子的智商，她比我们想的要聪明很多。话也许听不懂，但孩子完全能通过妈妈的表情判断这道菜是不是好吃。

为了让萌萌以后能独立进餐，第一个要改变的就是您和萌萌爸爸。下面我给您几条建议，相信您跟萌萌爸爸会为了萌萌而尝试改变的。

1．要绝对相信幼儿园，相信自己的孩子。把那句“你自己吃还是妈妈喂你吃”换成“萌萌一定能第一名吃完，妈妈相信你”，这句话会像一个神奇的魔咒，原本必须妈妈喂饭的小家伙瞬间变得信心十足，她一定第一个吃完，因为妈妈相信她。

2．不要再当着孩子的面表现出来对幼儿园饭菜的担心。告诉她：“今天幼儿园的饭真香，吃完一定能长爸爸那么高！”“哇，好美味的菜肴，都是萌萌最喜欢吃的。”妈妈喜悦的表情会让碗里的饭菜瞬间变得很香，同样是豆角炒肉，可以是“太长了小孩子吃不了”，也可以是“好美味的菜肴，都是萌萌最喜欢吃的”。

3．相信表扬的力量。接萌萌放学的时候可以问一下她当天的饮食情况，老师给予的回馈如果是好的，尽量让孩子知道。小家伙都喜欢老师告诉妈妈自己很棒，及时的鼓励会让孩子越来越积极哦。

相信萌萌会独立进餐的小刘老师 WGu8hEsZGPOE2JbVEEkJOrNsNv4xNNo2LfnKMbcr9mOnQAxX2oR6KaFtfvF4z4Pt