第1封信
重点培养孩子的几种自理能力

晴晴妈妈：

您好。

非常高兴晴晴加入我们这个小集体，相信她在这里一定能快快乐乐地度过三年美好的时光。现在晴晴刚入园没几天，还不是很适应，每天都会出现这样那样的问题，让您很担忧。没关系，这是正常的分离焦虑，等晴晴适应了幼儿园生活，各方面自然就会有好转。

您一定很关心怎样缩短孩子的分离焦虑期吧？每位父母都希望自己的宝贝能尽快适应幼儿园的生活，我自己也一样。现实情况是，有的孩子进幼儿园第二天就适应了，而有的孩子一个星期甚至一个月、几个月都适应不了，其中一个原因就是，孩子入园前的准备工作没做好。

就晴晴来说，不妨回顾一下她这几天出现的问题吧。

1．午睡时不会脱、穿衣服，又不敢找老师帮忙，好几次都把纽扣掰坏了，一个人坐在床上哭鼻子。放学后妈妈来接的时候还闷闷不乐，好像受了很大的委屈。

2．上厕所不会提裤子，几乎每天您都会接到送换洗裤子的电话，然后慌慌张张地送裤子来，或者直接在晴晴的书包里装上两条备用裤子。麻烦是小事，偶尔晴晴尿裤子没被发现，穿着尿湿的裤子活动一天就让人担心了。

3．下午接回家晴晴总要再饱餐一顿，似乎在幼儿园没吃饱一样。晴晴自己不会用餐具，等老师忙完了再来喂她几口，饭菜都凉了。

4．不会用幼儿园的水杯，她的小手控制不好杯子，总是没等喝到嘴里，水就洒了出来，胸前经常湿湿的。

以上应该是晴晴这几天出现最多的问题。由于晴晴缺乏生活自理能力，又不善于表达，各种生活上的小麻烦自然就多了。

您可能会说，晴晴还小，又刚上幼儿园，不会做这些事是很正常的。但我想告诉您，很多孩子刚上托班就能自己吃饭了，虽然也不会穿脱裤子，但多数都会找老师帮忙，这是最起码的自理能力。晴晴比托班的孩子大，她完全有能力照顾自己。

身为父母，保护孩子是天性，但小朋友基本从2岁左右就已经有自己动手的欲望了，他们希望能做妈妈的小帮手，我们作为父母尽量不要因为担心孩子的安全就处处回避，什么都替孩子去做。上了幼儿园之后，一个班上一般有二三十个孩子，老师是没办法像在家一样对每个孩子都事无巨细悉心照顾的。晴晴不会自己脱、穿衣服，不能独立上厕所，不愿自己吃饭，遇到很多生活上的小问题，也影响了情绪，所以也就不舍得让妈妈走，不爱上幼儿园了。

小朋友的自理能力并不都是在幼儿园里学的，为了缩短孩子的适应期，我们最好在孩子入园前就着手锻炼他们的各项能力，以让孩子更快地适应集体生活。只有先适应环境，才谈得上接受知识和情感上的教育，培养更多好的生活和学习习惯。

不过，您也不用太担心，解决这个问题并不太难。以下几件事需要家长的配合，相信您一定会抽出更多的时间陪晴晴改变的。

1．锻炼晴晴穿、脱衣服的能力，不要为了赶时间或避免麻烦而去帮她。如果晴晴不愿意自己穿，可以准备几首穿、脱衣服的小儿歌，用说唱和游戏的方式吸引她，让她觉得自己穿衣服是件快乐的事。比如，把穿衣服当作小火车过山洞，假装小火车开过来，发出呜呜的响声，让晴晴把小火车（胳膊）开进山洞（袖子）去。这样的游戏她会觉得很有趣，穿衣服也变得简单了。

2．锻炼晴晴自己吃饭的能力，不用担心她会撒得满地都是。掉饭粒是难免的，我经常看到很多孩子掉的比吃的还多，但这是个必经的过程，我们可以一边鼓励小家伙自己吃，一边和她探讨不掉饭粒的方法，经过一段时间练习，晴晴自己吃饭就会没有问题了。

3．平时上厕所不要提前帮她脱好裤子，尽量鼓励她自己动手。一次、两次没脱好不要紧，带她找到原因和改进的办法，几次尝试之后就会熟练了。适当地让孩子尝到失败的滋味，更能激发她成功的决心。

4．不要因为方便、省心，就让晴晴一直使用小水壶。平时多锻炼她用水杯喝水，洒几次没关系，重要的是和她一起总结经验，找到不洒水的方法。与幼儿园的生活方式保持一致，更有助于晴晴适应幼儿园的生活。

5．要鼓励晴晴勇敢表达，寻求老师和小朋友的帮助。每个人都有做不到的事，请别人帮忙并不丢脸，告诉晴晴老师和妈妈一样，都很愿意帮助她。老师了解了她的想法，问题才会少一点。

虽然这是入园前的准备工作之一，但现在开始锻炼并不晚，我相信您，也相信晴晴一定会很快适应幼儿园集体生活的。加油，晴晴妈妈！

相信晴晴的小刘老师 qWHky3kv2mOJqzIY822Y2Zi46T5rHeUxWoEXlpAefBis2zupKeGtZVeNuYiCNl1V