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“一天下来，仿佛什么都没做，但总觉得十分疲惫。”您是不是也有这样的感觉？其实，这是因为我们每天不知不觉地在海量的信息中筛选出对自己重要的信息，这无疑会极大地消耗我们自身的精力。
思考一下，你会在什么时候“刷”短视频，“刷”多久。
大多数人也是一样的！
在互联网尚未形成气候的 21 世纪初，一份报纸所包含的新信息，比几百年前的人一辈子接收的信息都要多；又过了二十多年，现在一个人在一天中从短视频中接收的信息，比几十年前一周的报纸所传达的信息要多得多，也更庞杂。
据一项研究统计，一个成年人每天接收的信息量是 34GB，其中包括大量的影像信息。人的大脑一生能处理的信息量是 173GB。这就是说，一个人一天接触到的信息量已经达到他一生能够处理的信息量的 1/5。所以，一个健康的现代人最终会对过量的信息采取漠然的态度，这正是大脑的一种自我保护机制。
信息能够潜移默化地影响和改变着人类的认知。那么，我们如何利用信息而不是被它束缚？换句话说，什么样的人能利用好信息从而脱颖而出？ 一是具备更强学习能力的人，学习能力代表着信息的接受能力；二是能够筛选有效信息的人，信息可以改变你的认知进而影响行动。
《理解媒介》的作者麦克卢汉说：“媒介即信息。”因此，想要在信息面前获得主动权，首先要了解媒介（或称媒体）的发展，从中发现潜在的规律。
人类从使用符号开始，经历了漫长的过程，掌握了精妙的语言、精准的文字。书本、报刊一度成为信息呈现的巅峰形式。后来，人类凭借在科技领域的突破，已经可以利用电子图像、音频、视频来传达思想，表达情感。而此时此刻，短视频则成了全人类最偏爱的信息形式之一。短视频已经默默地将你我包围，而如何筛选有效的短视频内容并为我所用，以及如何制造优质的短视频内容吸引他人，已经成为短视频创作者生存与发展的关键。