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南怀瑾先生一生致力于传播中国传统文化，他的论述涉及的学问领域之广，作品的影响力之大，在当代都是首屈一指的。南怀瑾先生的作品，素来深入浅出、通俗易懂，但是毕竟体量宏富，万象森罗，已正式出版的中文简体版作品超过五十种，总字数近千万，且以分门别类的专著为主，因而对于一般读者来说，阅读的门槛和压力还是有的。
我们策划这套书的目的，是为广大读者提供一种更轻松、关联性更强的阅读体验，也希望有更多新的读者通过这套书走近南怀瑾先生，走近中国传统文化。
为了达到这个目的，我们为每一本书设定了一个主题。每个主题一方面对应着南怀瑾先生作品中的一个重要内容板块，另一方面对应着与读者的关联性。每一本书一般由几个章节构成，每一章聚焦全书主题的一个方面，由几篇文章构成。每篇文章由标题引领一个相对完整和独立的叙述，大部分文章篇幅在三千字左右。每篇文章素材的选择，遵循知识性、趣味性和启发性三个原则。我们力求让每一篇读起来都是“散文”的体验，体量轻小，易于阅读和归纳理解，而篇章之间又组成更大的叙述和主题，让读者有层层渐进、步步深入的体会。
中医在当代不断引起争议，人们在生活中或多或少也会与中医发生关联，但是大部分人对于中医的认知相当模糊。本书由南怀瑾先生著作中有关中医文化和生命科学的内容汇编而成，意在使读者对于中医的哲学背景、理论基础、历史脉络以及古代佛、道两家对于生命的基本认知有所了解。
天人合一是统摄中国文化的核心理念，而“身体是个小宇宙”可以说是这一理念在医学领域的具体化表达。我们以此为书名，希望呈现古人将人体作为小宇宙来探索的部分过程和成果。正如研究大宇宙的天文学也经过多次“认知革命”，我们也不应该以现代医学的后见之明来贬低古人在探索小宇宙时的努力。
全书正文分为六章。第一章，侧重于介绍传统医学的历史文化背景，包括古人的生死观，《易经》、道家学术与医学的关系，关于阴阳、五行、天干、地支的基本知识等。第二章，聚焦于古人将人体视为小天地、小宇宙的观念，进一步呈现阴阳、八卦、五行、天人合一等思维与医学的关系。第三章，以客观的视角介绍中医发展的简要脉络，中医独具特色的理念、方法，如“医者，意也”“治未病”“气脉与穴道”等，同时也呈现了南师对于中医的反思，如中西医的比较、养生观念的流行、针灸中的疑问等。第四章，围绕我国最重要的传统医学经典《黄帝内经》，一则以超越医学专业的整体文化视野阐述该书的意义，二则带读者领略书中最具代表性的内容，如“四气调神”“风与气脉”等。第五章，介绍道家学术中有关“生命科学”的内容，如奇经八脉、活子时等。第六章，介绍佛学及印度文化中关于生命的认知。
医学是一门博大精深又极度专业化的应用学科，本书所汇编内容，仅限于为读者呈现中医发展史的有关常识，以及佛、道两家思想体系中有关生命与健康的部分理念与认知，不能作为诊断、治疗、养生、修炼等任何实操性的指导，还望读者明鉴。
此书能够出版，承蒙南怀瑾先生嫡孙暨法定继承人温州南品仁先生与南怀瑾文教基金会的信任与支持，特此致谢！
北京磨铁文化集团股份有限公司
南怀瑾系列作品编辑部