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“巩固我的身体素质？”狄月眨了眨眼睛。
“是的，你现在的武道已经不需要精进了，只要你的身体素质能得到提升，你的实力应付寻常的武道宗师就足够了。”
听到这话，狄月满脸惊喜。
若是真的这样，自己真的能在武道大会拿到名次。
那样的话，她就太开心了。
“该如何提升，你教我吧。”
“这个方法名叫吐纳法。”
林川平静地说道：“顾名思义，就是利用吐纳，来修行的方式。”
听到这话，狄月似懂非懂地点了点头。
“吐纳法？不就是呼吸吗？”
这个世界上所有生物都会呼吸，这难道有什么特殊的地方吗？需要自己专门练习吗？
她十分困惑。
林川神情平静地说道：“每个人都需要修行，你也不例外，呼吸确实是每个人都会的东西，但呼吸和呼吸之间也是有区别的。”
“每个人的呼吸都是被动的，你睡觉的时候，练武的时候，呼吸都是不需要你自己控制的，是下意识的行为，可我要教给你的，就是掌握呼吸。”
“吐纳之间，不只是提供给你维持生命的氧气，还是能提供给你修行的能量。”
林川淡定地说道：“我现在就给你演示一下。”
看着林川的动作，狄月也认真了起来。
说实话她还是不明白林川的话，可这件事真的要是能对自己有帮助的话，那她就愿意打百分之百的信心。
与此同时，在大树之上的杨宗胜不由得瞪大了眼睛。
“这狄月是真的糊涂啊，这可是心法啊!她竟然连心法都不知道！”
杨宗胜已经猜出来了，这林川教给狄月的东西肯定是某种心法。
他曾经在自己的师父那里听到过关于心法的事情。
当时他的师父就告诉过他，武道心法是这个世界上最重要的东西，每家都有专属于自己的武道心法，绝不外传。
这几乎是他们的立身之本，要知道武道虽然门派千奇百怪，但归根结底还是人施展出来的。
动作就算是再复杂，那想要模仿还是能模仿出来的。
更何况现在有高速相机，哪怕你的手法极快，那也能被人轻易录下来，然后解构拆解你的动作。
除非说你这辈子都不和人比武，不和人动手，那习武还有什么意义呢？
更何况你要想让你的武道传承下去，肯定得靠实力，展示给众人，让众人信服你的实力，才有可能学习你的武道。
所以说在现在，没有任何武道大师会藏招。
大家都是互相进取，吸取各门各派的优待加以利用。
在这个时代，你如果只是学了一门武功，太极拳也好，八极拳也好。
想要打赢其他人是相当困难的。
因为你的招数人家已经拆解无数遍了，你的弱点人家也知道了，你的攻击招数他们也都了解的一清二楚。
所以想要取胜，你就得学习对家的拳法，取其精华去其糟粕，才有能力在武道称王，成为武道宗师。
在现在的武道宗师已经没有说单一门派的武道宗师了，大家能活下来，基本上对所有门派都有所了解。
能活下去的单一门派，基本上就是那些练习需要付出很大的代价，比如铁砂掌，需要摧残锻炼肉体才能达成的武道，才有可能单一门派。
其他的门派几乎没有差别了。
那这个时候，区分他们的就是心法！
心法相当重要，同样一个招数，别人用出来就能毁天灭地，你用出来就毫无作用。
这其中起作用的就是心法。
招数配合心法，才能达到原本的效果。
你不懂心法硬去学习对方的招数，那也发挥不出人家的效果。
虽然杨宗胜不知道林川教给狄月的是不是心法，但看样子应该是八九不离十了。
吐纳法。
听上去好像平平无奇，但越是简单的名字，越是不一般。
杨宗胜瞪大了眼睛，屏气凝神，仔细观瞧起来。
林川教的毫无保留，暗处的杨宗胜也学了个大概。
“原来是这样！”杨宗胜虽说自断前程，但他的领悟能力还是在的。
林川讲述完一遍之后，他就掌握了吐纳法的精髓。
几个呼吸之间，他的气息就平稳了下来。
世间万物在此刻仿佛安静了一样，他能感受到周围空气之中，似乎有道道看不见摸不着的东西在游动。
那东西像是空气，像是风，却又像是有实体一样，充斥在空气之中。
他自然不晓得这个东西是灵气，但能感应到这东西的变化，他心里就已经相当满意了。
这相当于他能实际地感受到威压的存在。
原来所谓的威压，就是调动这些看不见摸不着的东西。
杨宗胜相当惊喜，若是能将这吐纳法学习明白了，自己也算是掌握了一门心法！
师父他曾经说过自己参与完武道比赛就教给自己心法，没想到自己机缘巧合之下，竟然又学习会了一招！
这心法要是能彻底掌握，一点都不比师父要教给自己的差啊！
而且就算是掌握不了这个心法，那知道了狄月练习的心法，那自己想要对付她也会相当容易了。
心法可是一个门派的命门，这也是为什么那些人不愿意轻易将心法交给弟子的原因，就是怕这些人掌握心法之后，反叛自己。
他激动不已，原本来这是打算教训教训这个狄月，顺便调查一下她背后的神秘大佬，没想到机缘巧合之下，自己竟然拿到了狄月的心法！
这下狄月可有的受了。
自己拿到心法之后，就能以彼之道还施彼身，到时候这狄月就不可能是自己的对手了。
到时候让这个狄月狠狠地丢个大人，报了今天的仇！
想到这里，杨宗胜不再逗留，瞬间消失在了树顶上。
林川似乎是察觉到了什么，抬头看了一眼那微微晃动的树梢，嘴角浮现出一抹笑容。
“林先生，我学的差不多了。”狄月深吸一口气，表情淡定了许多：“这吐纳法确实是能让我内心平静，我感觉我的呼吸节奏也变得顺畅了。”
“没错。”林川微微点头：“不过这吐纳法并不是完整的修行方法，它还得配合另外一套功法一起修行才行，单独修行的话，是会走火入魔的！”
“走火入魔？”狄月瞪大了眼睛：“这么危险吗？”
“不用怕，只要你学了另外一套功法，双方抵消你就没事了。”
“什么方法？”
“观星法。”