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很多人都习惯早晨起床喝一杯咖啡。要想制作一杯香浓的咖啡，操作过程堪比做化学实验。现在我们就从咖啡萃取这一角度，看一看如何才能制作一杯顶级咖啡。
首先，让我们来考虑一下，一杯美味的咖啡是由哪几个要素决定的呢？“美味”的首要因素自然是“味”。酸、甜、苦、辣、咸这五种基本味道，与麻、涩等多种要素相结合，形成了每种食物所特有的味道。除此之外，许多其他因素也会影响食物的美味程度。尤其是香气与质感（触感、口感），这两个因素已被证实对食物美味与否有着相当重要的影响。
由于每个人的喜好不同，因此对咖啡是否好喝很难给出一个统一的评判标准。目前普遍是 从香气、苦味及酸味三个方面来对一款咖啡做出评判 。若这三者能够完美平衡，并拥有香醇的风味则会被认为是一杯美味的咖啡。
若要制作一杯美味的咖啡， 烘焙 是非常重要的一道工序。在烘焙过程中，生咖啡豆会发生化学变化，咖啡的独特风味便由此产生。那么，把烘焙好的咖啡豆放入热水中就能得到好喝的咖啡吗？答案当然是否定的。因为咖啡豆中的成分是很难溶于水的。
因此，将烘焙后的咖啡豆粉碎（研磨）也就成了一道必不可少的工序。磨成粉末后的咖啡豆， 其表面积会是原始状态下的数十倍乃至数百
图1 咖啡豆与咖啡粉的保质期
咖啡豆的保质期约为1个月。咖啡粉的保质期约为1周。
图2 研磨后表面积增大
图3 通过萃取与过滤来制作一杯美味的咖啡
通过向咖啡粉中注入热水制作而成的咖啡被称为滴滤式咖啡。这一过程虽然很常见，但它其实是化学实验中相当重要的两类操作——过滤与萃取的结合。注入热水可以萃取出咖啡中的水溶性成分，再使用滤纸进行过滤，使咖啡液与咖啡渣分离。 倍，其中含有的各种成分都能更容易地溶于水中 。将咖啡豆中的特定成分分离出来的方法被称为萃取。对刚刚研磨成粉的咖啡进行萃取，可以将封藏在咖啡中的芳香成分完全释放出来，这样就可以得到一杯美味的咖啡了。在化学界，萃取是一种非常重要的实验方法。
一般的咖啡，香气会 在研磨后就开始急速流失 。当然，即便在豆子状态下，其香气也会流失，但研磨后的咖啡豆与空气的接触面大幅增加，不但会加快咖啡的氧化速度，还会使其更容易受潮，这些都会加重咖啡的酸味，让风味大打折扣。
所以，为了尽可能避免风味的流失，最好的方法就是购买咖啡豆，并且 喝之前再将其研磨成粉 。更讲究些的，可以试着尽量将咖啡颗粒研磨至大小均匀的状态。但若是研磨过细，使得咖啡粉表面积过大，那么咖啡豆中味道不好的成分也会被萃取出来。而且这些成分并不能被滤纸完全过滤掉，会破坏咖啡的口感。
经过烘焙的咖啡豆所含的成分有数百种之多，并且其中还有很多成分是不被我们知道的。根据烘焙程度的变化，这些成分之间的比例也会出现变化。它们之间复杂的组合形成了咖啡独特的风味。咖啡中最有名的成分莫过于 咖啡因 了，它有消除疲劳和提神的功效。除此之外，已知成分中还有一种多酚类，它的作用是 抗氧化 。
图4 烘焙后的咖啡豆中所含成分
近年来，随着研究的不断深入，人们发现咖啡所含的部分成分也存在于一些药物中，对人体的健康会产生一定的影响。例如，有人指出咖啡对糖尿病、结肠直肠癌及帕金森病都有一定的疗效，但同时会增加肺癌的发病率，对孕妇也会有不良影响。关于咖啡，还有许许多多的未知在等待我们探索。
图5 咖啡与各类茶中咖啡因的含量对比
图中数据源于日本文部科学省《日本食品标准成分表（第5版）》。