下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
我们的身体是人真正存在的处所，是一个人情绪、感觉、心理、认知、精神和心灵的家园。
我们相信儿童的成长都将从身体开始，同步经历着情绪与感觉，然后上升到心理、认知与精神，这是人内在不同的存在层面。这些不同的层面创造了一个内在的拥有自我的生命的伊甸园。这个生命内在的花园就如同一个外在物质世界的花园一样，鸟语花香，景象万千。
要创造什么样的伊甸园，必须让儿童自己做主并从做自己身体的主人开始！
人为什么不像动物那样在出生几小时内就会行走，为什么不像猴子那样生来就会灵活地攀爬，为什么不像豹子那样很快就能敏捷地奔跑？人和动物的根本不同在于，在人的生命密码里，拥有审时度势地把身体调整到适宜当时、当地情况的机制；动物的生命密码里只有基本的生存机制，它即使能适应新环境，也需要一定的时间。人拥有精神的感觉，动物只有基本的感觉；人拥有丰富而景象万千的情绪世界，继而成熟到非常美妙的情感，而高等族类动物只有基本的原始情绪；人拥有强大的认知、严密的逻辑推理能力和丰富的思想，而动物只有仅为生存而拥有的有限生存智慧；人拥有伟大的精神，而动物却没有；人拥有创造的天分，几乎身体的每一个细胞里都蕴含着意识和精神，同时也拥有动物所有的特征，而动物却远远没有达到这个层面。只有人可以完全用身体表达一种纯然的精神。如此丰富和神奇的人，其生命也必定是美妙和自由的，就是这种奇妙，让我无比感动。
13岁的青青说：“人的身体是豪华版，动物的身体是普通版，昆虫的身体是简陋版。”
我们可以直接通过观察婴儿的反应而知道婴儿已经有感觉了，听到婴儿的哭声就知道他有情绪了。如果我们再略微仔细观察，就可以了解到婴儿既有探索外在环境的驱动力，同时也拥有探索内在环境的驱动力。但所有的探索首先都是从身体开始的。
对于婴儿来说，刚开始他并不知道身体是自己的，所以他发现了之后会非常惊喜。发现自己有手、有胳膊、有腿，就像发现了外在的物件，像发现了奶瓶、杯子、饼干一样高兴。婴幼儿在使用身体的过程中发现身体的基本功能，在这种发现中他的身体首先苏醒了。刚出生时，他还只会用自己的嘴，然后嘴发现了手……接下来可以支配手了，这可能是让婴儿非常兴奋和喜悦的最大发现了，他充满激情地让自己的手使用到所有可以使用的地方；然后是走，完全投入脚的使用中……他通过这个过程创造了自己的身体，让自己的身体归属于自己。这种感觉和发现就如同青春期身体的变化一样，使人充满了兴奋、好奇和探索。
婴儿首先在无法走动的境况中启动可以启动的部分，他自由地扭动颈部和头部，然后是用嘴发动起手，再用手去抓、拿、扔，用脚做蹬的动作；然后，他开始用腿带着自己爬行，让自己的手到处抓，这个过程大约会持续一年；再发现可以用腿来行走，于是他开始到处走和跑，这个过程大约也会持续一年；再发现可以让自己的身体跳跃起来，于是他开始见高处就跳。从爬行到蹒跚、到跑、到跳，再到尝试从不同的高度往下跳，这个过程也就是释放走动、奔跑的生命过程。
每当身体的一种功能被唤醒，儿童就会尽情地重复使用，并反复练习而没有节制。0～6岁的孩子通常要一直活动到自己困了、累了才会躺下。这正是他在创造过程中表现出的特征，他满怀激情地运用他的新发现，并创造自己身体的每一个部分。这个过程是自发的，与有意识地支配身体有着根本的区别。
如果儿童的身体受到限制，不仅会影响儿童其他部分的发挥和发展，而且还会让儿童失去对自己身体的感觉，进而失去对生命的感觉，最后和自己内在部分失去联系。
孩子在0～18岁这一时期，他的注意力究竟是阶段性地集中在身体、情绪、感觉、心理、认知发展的某一项上，还是各项同步成长？在唤醒身体的同时，他的认知是否也得到了发展？生命的每个阶段都有其成长的主题和副主题。
0～3岁的主题是唤醒身体的每个部位，副主题是孩子用身体发现、创造出内在的情绪、感觉、些微的心理和认知，这些被交融在儿童的身体活动里。成长的过程堪称一首生命的交响乐。
为什么要用“交响乐”这个词来形容？因为儿童的意识和身体并未分开，一切尚在发现和创造的初始。所以，每一部分都无法达到独立出来的状态，但这恰恰造就了儿童奇特的生命力。
观察到孩子这种浑然一体的生命特质非常重要。也就是说，对于儿童，身体就是认知，就是感觉，就是情绪，就是心理，就是精神，它们是一体的，并通过身体的活动来体现它们的浑然一体。当儿童在做某种身体活动时，他不仅在发现和探索身体，也在用身体的活动表达自己的情绪、感觉、心理、认知和精神。这种奇特的能力只有儿童具备，其伟大和神奇超乎我们的想象。
在6岁以前，儿童的情绪、感觉、心理、认知与精神都融合在身体的活动中，并通过身体的活动来发展和成长。儿童就是这样一个浑然一体的内在，只有成长到一定阶段时，各部分才会一项项逐步分离，然后独立出来。自我也就在这个过程中逐步形成。当儿童发展到青春期，这些独立出来的一项项内在将会再次统合协调起来。这个过程似乎首先是一体，然后逐渐剥离、独立，而最终再统合协调在一起。这一生命发展既定的时间应该要到青春期。自我也在这个时候基本形成了，生命也变得协调了。
这有些像胚胎的成长过程。最初，一个细胞分裂成了相同而又彼此相连的2个细胞，2个分裂成4个，4个分裂成8个，8个分裂成16个……如此不断，当达到数百个时，生命世界既定的时间到了，这些原本一样的细胞好像突然具备了某种创造的能力，它们独立开来去创造身体里的不同器官。当这样的创造完成时，每一个身体器官都相对完好成形，并彼此联结，一个完整的身体便形成了。身体器官必须共同协作，有一个不合作，那就表明某一部分产生了病变。在生命的环境中，生命内在也有不同的组成部分，这些组成部分彼此独立但又相互联结和协作。
所以，如果身体被禁锢，儿童就丧失了自己。
儿童不仅和母亲共生，和周围的环境浑然一体，也和自己的内在环境浑然一体。由于尚未在意识上达到独立，就呈现出一种全方位的开放和毫无防卫的生命状态，这种状态使人拥有了创造的可能。我们能够看见，他们还没有成长到能将自己的内在部分独立和协调起来的阶段。
儿童的身体也和母亲的身体共生，就像在妈妈的腹中一样，同时也和周围一体，所以与外界环境共生的并不仅仅是内在无形生命的各种形态。儿童不知道他与他需要的物体之间有距离，所以想要的愿望一产生，就扑过去拿。从认知的角度来解释，这可以理解为儿童暂时还没有空间感。实际上，儿童在感觉上是将物体和自己看作一体的。当然，当儿童拿不到时，他的身体就会被他自己发现了。动画片里也常有这样的镜头：人物把手臂突然伸长，拿到东西后再把手臂缩回。这个情境也是符合儿童内在意识的。这就是为什么延伸儿童的身体可以有效地帮助儿童发展认知的原因。
当儿童想吃东西时，他的嘴巴自然就动；当儿童内在产生一个心理活动时，他会立刻用肢体动作表现出来；当儿童思考时，他必须同时在做。他还不能坐到那里，让身体不动而仅仅让意识活动；当大脑活动时，身体必须也活动，这样儿童自己的认知活动才能被发现，因为儿童不知道他的认知可以从身体中独立出来。同样，当心理活动时，儿童也用身体的活动发现着他的心理。这正是儿童的特征。
儿童内在的一切（当然也包括他的思维和行为）是一体的，禁止儿童的行为也就等于禁止了儿童所有内在的成长。儿童的行为发展恰恰反映了早期创造能力的发展。
儿童的这些特征有别于成人的某些认识，诸如“儿童活动就是在锻炼身体”“要求儿童安静地听和思考”，这样的想法并不符合儿童的实际情况。这不是儿童的状况，而是成人各种内在功能独立之后的行为模式。
这种浑然一体是生命的早期特征。世界是物质的，儿童在物质世界里成长。物质世界最根本的特征是物与物分离的存在状态，每个生命个体的存在形式，也是以一种相对独立的、稳定的、完善的、相对封闭的系统存在。这是每个个体生命存活的一种模式，它不像生命本身是一条浑然一体的流淌的河流。因此，蕴涵在生命中无形的浑然一体的内在环境，也必将在逐渐的成长和逐渐的自我创造中达成与物质世界的协调、协同，那就是逐渐地将内在的一切剥离开，再独立出来，并将各个部分辨识得清清楚楚、明明白白，最后再将各个部分统合起来，这就是生命成长的艺术。
童年时期对自己内在环境剥离得不好或者辨识不清，那么成年后就会在各方面与他人共生，也就是依附于他人，并迷失自己，失去内在的独立和稳定。这样与他人建立的关系仍然会像婴儿与母亲的关系一样，附属于他人并被他人掌控，也就无法获得一种真正意义上的与他人独立而和谐的关系。共生是童年期的一种生命特征，如果成年后还残留这种共生，就表明个体仍未发展成熟。此时个体内在的环境就会因不稳定而无法平衡，也会和其他人产生混淆，我想成人的痛苦或许就源于此。
内在部分看上去独立存在而又无法完全独立的成人，会习惯性地以分离开的思维观察儿童。成长的复杂性就在于不能保证每个人的历程都能从浑然一体中剥离出来，走向独立，然后又回归到浑然一体的生命状态。这时候的一体，就是另一种不同的生命景观了。生命内在的分离是必然的，但回归并再次浑然一体就不一定是必然的了。回归是一种超越和抽离。当我们跨过了童年的门槛，却没能完成回归历程时，我们就不明白儿童了。
非常有趣的是，7岁以后，儿童基本完成了分离的过程，已经发展出了其他部分。为自己创造一个内在的环境后，可以用发展出的意识支配身体了，但没有了浑然一体的状态，身体反倒不再像7岁前那么自如了。儿童开始用已经发展起来的相对独立的、可以和身体分离的思维支配自己的身体时，又会像婴儿那样笨拙，好像第一次使用自己的身体、第一次协调身体的功能一样。技能性的自我训练便开始了，比如玩跳马、跳绳、蹦蹦跳，打各种球。
儿童在6岁以前，年龄越小，其身体活动越不受限制，他想怎么做就怎么做，自然天成。但7岁以后变化就悄悄到来了，孩子开始用已经成形的意识支配自己的身体，身体要开始接受认知的领导，并反应、协调认知。心理压力一旦出现，身体的表现便不自如了。这需要一个过程，经历这个过程之后，认知、意识和精神就被融进了身体中。我们将此称为身体的艺术，如舞蹈、体操等运动项目。这样有意识的自我训练为青春期真正意义上的运动和精神的表达拉开了序幕。
我们幼儿园里各班是混龄的，2岁半至6岁的孩子都在一起。老师正将一组健脑操动作示范给孩子们。动作很简单：抬左腿，右手拍在左腿上；抬右腿，左手拍在右腿上……依此循环。有趣的是，当要求他们有意识地去做这个动作时，有些孩子似乎做不来，他们用意识支配了手的时候，腿却不受支配了，似乎他们不能将腿和手有意识地协调起来。有意识地支配身体的动作，这种乐趣并未被这个年龄段的孩子发现。很快，孩子们就不感兴趣了。包括每年的演出活动，只要有这种需要有意识支配的集体舞蹈动作，如果不要求或是用特别的技巧，孩子们就没有办法做到。他们站在舞台上，动了手就忘了脚和腿，动了脚和腿就不知如何动手。而且，有的孩子就站在舞台上，一动不动地观察着舞台前的成人；有的孩子则觉察着自己内在到底发生了什么。
他们还没有在身体上获得自由。发现和创造本身是这时候孩子们身体的自然状态。恰恰是这种天然的状态，常常打动着我们。
所以，一个孩子会在长达半年甚至1年的时间里用嘴到处“品尝”，在3～4个月的时间里用屁股行走，在2～3个月的时间里用手下楼梯或者把类似盆、锅的东西往头上顶。这时的孩子还不能把自己的身体整体性地组织和运转起来。到了3～4岁，上下肢的协调性好了起来，冒险也就开始了。到了4～6岁时，儿童可以灵活运用身体了，不仅如此，他还会开始自然地用身体创造和发现自己内在的心理和精神。
3～7岁的生命发展主题是：协调和联合身体的所有功能，全面地发现和创造自己的世界。协调本身就变成了儿童生命中的一种成长的能力，为其后心理、认知以及其他部分的协调整合奠定了更为复杂和高级的基础。
到了7～12岁，儿童开始对有意识地协调自己的动作有了极大的兴趣。他们喜欢跳绳、滚圈、骑马、弹珠、蹦蹦跳，这些都是有规则的身体活动和游戏。几乎在每一样游戏中他们都会使用意识。此时儿童认知的发展使得他们可以通过认知来确认自己的身体，设计活动来自主游戏、自主运用身体。但真正的体育运动出现在12岁之后，那时他们才会有体育中的精神激情。
舞蹈成为这个年龄的最爱，它比体育活动更受孩子欢迎。演出成为每个孩子通过身体表达自己丰富的情感世界、精神世界的核心活动。每个孩子都有权参加，他们可以自己选择音乐，可以自己创造，没有人有权把某个孩子排除在外，因为我们是要给所有孩子提供成长的环境，他们受教育和成长的机会是均等的。让他们参加演出并不是为了竞赛和选拔——这是社会的行为。舞蹈中，可以看到身体获得自由的孩子，他们生命力的激扬和彰显。每一次观赏演出，家长们都感动得落泪。每一年我们都会组织一次“教育之旅”，父母和孩子都到学校里体验。一位教育旅游者在看完演出后说：“身体原来可以这么有生命的活力，可以这样自由地表达。生命真的太奇妙了！”
孩子既可以处于坐在桌前的完全的认知中，也可以处在跑道上完全的运动中，又可以处于完全的舞蹈中，这正是青春期生命的象征。
青春期，其重要性相当于0～3岁时期，是人一生中第二次身体发育和产生巨大变化的时期，这一时期精神发展非常迅速。青春期以前，儿童透过自由的活动创造一个蕴含着生命内涵的身体，为未来的精神的身体建立一个母体。对于青春期之前的儿童来说，奔跑时则愉悦而自由地奔跑，他们在和伙伴的追逐嬉戏中感知身体本身，同时也发现和创造着生命内在的其他部分。愉悦和自由的儿童不断地在一些台阶、平衡木、坑洼处、水沟里等凡是可以考验身体自由运动能力的地方不厌其烦地攀爬行走。他们高呼着从滑梯上滑下，大叫着跳下水，在雨天里快活地奔跑，竭尽全力张扬着自己，张扬着终于可以完全使用身体每一部分的喜悦。对他们来说，身体自由了，他们创造了一个属于自己的身体。
青春期的发育过程像生命乐章的一个小高潮。青春期，是身体真正发生飞跃变化的时期，就像海豚从海面上一跃而起，这个成长过程充满激情。青春期的孩子，生命力的激情成熟地蕴涵在每一个细胞里。像鲁道夫·斯坦纳所说，青春期孩子的脊椎像一把正在激情演奏中的大提琴，对身体内部的探索才刚刚开始。当然，这时候身体的发育，一定是根据不同孩子的成长和自我创造的情景来展示的。这就使身体存在于不同的层面：全然的动物式的发展和探索，带有情感的生命的探索，带有精神的身体的奏鸣……当青春期来到，一切都可以独立操作了，身体自由了，就被无意识地遗忘了，注意力也就被集中在了更为高级的层面。
青春期到来时，身体不是被发现和使用，而是孩子从内部萌动出一种身体的新的感觉。他们突然发现了身体内在更深处的秘密，身体不再是为了身体，其他的特质也发展和独立起来。我们可以用发展完善的头脑来支配身体，可以让身体表达我们的想法、感觉、心理和精神，身体成为我们表达自我的最亲密的伙伴，这令人惊喜。自此以后，我们的内在环境和自我都开始在身体上呈现出来。至于如何呈现以及呈现出来的状况取决于青春期之前的发展和成长。身体的秘密就是在身体的深处蕴藏着非常多的激情、创造、精神和爱。
经历了十几年的成长，儿童不仅创造了自己的身体，发展了自己的情感、心理、认知和精神，更重要的是儿童自己创造了一个自我。这样就长成了吗？这样就被创造出来了吗？精神胚胎首先为我们自己创造了一个看得见、摸得着的身体，同时也是美妙的、旺盛的、活力充沛的身体。这个身体与我们一体，成为自我最好的伙伴。
在人的身上，只有身体本身和精神才能表达出一种需要张扬的激情。这正好是人成长的一个循环，身体是初始，精神是结果。
所以，当我们用眼睛观察一个成人，他的躯体可能看上去是原始的，处于动物状态的；可能看上去是社会的，带着因生存的艰辛而残留的盔甲；可能看上去是理性的，是彰显人性的；可能看上去是精神的，在他的每一条皱纹里洋溢着爱和喜悦。当我们看到不同层面的人，我们就有不同的感受。人的成长历程会反映在他成人后的身体状态里，因此我们可以从他身体的背后看到他生命的成长迹象。