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不是做所有的事情，都需要功利性的驱动。我们有时乐于做某件事，即便它不会带来立竿见影的效果或收益。正因如此，当我们真正开始去做时，我们往往会发现自己面临很多制约，无法大展拳脚。这些制约因素有些源于我们所处的环境或家族文化。以下列举了一些社会规定或约定俗成的规矩造成的制约：
· 人们被要求做到绝对独立、自给自足或自己设法应付困难（不求助或不亏欠他人）；
· 周围的人对他人都过于严苛，吝啬于赞美他人，追求完美主义。人们经常会这样评价他人：“你还差得远”“我们还能做得更好”；
· 事不关己，高高挂起的态度，使得人们对他人漠不关心并拒绝表达自我。
· 由于缺乏安全感，人们会更加节俭、喜欢存钱、采取预防措施、对未知事物充满恐惧，我们经常用这样一些成语来形容这类人：“杯弓蛇影”或“捕风捉影”；
· 无所事事被视为一种错误，这会令人们在处于闲暇、心不在焉、放松休息时，内心充满罪恶感；
· 冷酷无情的环境会养成回避型依恋
的人格，有此人格的人会鄙视或恐惧身体接触；
· 虚荣心导致人们否认自己的缺点、脆弱和局限性；
· 宿命论会促使人们放弃去改变这个世界。