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你是“左脑模式”还是“右脑模式”

还记得本章开头的问题吗?当孩子难过时,你主要是用左脑还是右脑来回应?让我们先来思考一下:你是“左脑模式”还是“右脑模式”?

在你为人父母之外的生活中,你是否只关注事实和谈话策略,几乎不关注自己的感受?遇到问题时,你是否会进入解决模式?如果是,那么你更倾向于以“左脑模式”处理问题。

相反,你是否发现自己在面对内部和外部情况时经常情绪化?你是否能够同情他人,并将他们的情绪与自己的情绪相匹配——有时甚至超越了健康和有益的范畴?如果是这种情况,你更倾向于以“右脑模式”处理问题。

请写下你对这个问题的思考。

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