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如果我们未能成为善于联结的父母，是什么阻碍了我们呢？答案可能复杂多样。让我们看看你的答案是什么。
想想任何阻碍你与孩子交流的因素。下面列举的这些对你来说是否适用？
· 睡眠不足。
· 害怕强化孩子的不良行为。
· 对孩子的期望超出了他所处的年龄。
· 不喜欢家人或陌生人的评价（这会让他们认为你要么过于苛刻，要么过于宽容）。
· 被其他任务压垮，比如上班不能迟到、按计划行事、照顾其他孩子……
对于大多数父母来说，这些因素时不时地就会阻碍联结。如果有其他因素你也可以写进来。或者再深入一些，想想上一次孩子不高兴的时候，你的回应有没有让你们俩感到彼此疏远，甚至更难过？写出导致你们彼此之间联结断开的一个原因，或者多个原因。记住，这里写的是你自己对这种情况的反应，而不是孩子的反应。
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对许多父母来说，他们也许从未发现忙碌的生活和个人的敏感性会以多种形式妨碍我们实现目标。我们常常为了没做到本应该做到的事而责怪自己或感到内疚，而没有理解发生这种情况背后的复杂原因。
上面的反思需要你深入观察许多微妙的情感和反应，这都是你以前可能没有意识到的。这对你来说会是一项艰巨的工作！好消息是你已经发现了这一点，且应该为自己如此坦诚而庆幸。
现在，你有了自我审视这个有力工具了，把它与聆听和关注策略整合起来，并运用到自己的家庭情况中吧。