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嫉妒是一种自私、气量狭窄、不能容忍他人的负面心理状况。嫉妒是人的一种本能，和恐惧、害怕一样，往往是与生俱来的。嫉妒不但破坏自己的情绪，还会使人走火入魔，心态失衡，失去正常的判断力，破坏人际关系。有些孩子在学习和生活交往中，难免也会产生嫉妒心理。
今天，老师表扬了小雨的同桌辰辰，说他上课认真听讲，小雨心里酸溜溜的：明明自己听得也很认真呀，为什么老师不表扬我呢？小雨越想越气愤，心里像有好多小虫爬似的。于是她趁辰辰不注意，偷偷把辰辰的铅笔盒藏了起来，看到辰辰着急得满头大汗找铅笔盒的样子，小雨心里竟涌起一股快感。
心理学研究发现，即使是婴儿也会产生嫉妒，这种嫉妒往往来自占有的欲望，如看到妈妈给其他孩子自己不玩的玩具时，也会一把抢过来。这种强烈的“想要……”的嫉妒情感就产生了。而童年期孩子的嫉妒往往来自与同伴的比较。心理学家史密斯发现，嫉妒发生的条件有四种：第一，相似性。若是比较学习成绩，六年级的小朋友不会与一年级的小朋友做比较，一般能引起嫉妒感受的比较对象多是与自己年龄接近的朋友。第二，相关性。引起小学生嫉妒的事情一般都与他们的学习生活密切相关，如同学买了新文具、得到老师的表扬等。第三，低控制性。自己喜欢却没有办法得到的东西更能引起嫉妒。如果能让孩子觉得被比较物是可以通过努力得到的，那么不仅可以缓解孩子的嫉妒情绪，还可以培养孩子的意志品质和积极主动性。第四，主观的公平感。如果孩子觉得自己身处某种不公平、有偏颇的环境中，就容易产生嫉妒情绪。比如，老师对某位学生特别的偏爱极易引起周遭同学的嫉妒。
嫉妒心理的形成原因是多种多样的，除以上所述，还有性格因素、自我评价、应付方式、环境因素等。
1.自小养成了气量狭窄、不能宽容别人的性格。这种性格的学生容易主观片面，他们待人处事的准则往往自我为中心，一般不太考虑别人的想法和感受。
2.家长态度、行为的影响，父亲或母亲常在孩子面前有嫉妒他人的表现。潜移默化中，孩子在不知不觉中形成了嫉妒心理。
3.由于先天不足或后天表现不及别人，造成自卑感而引起嫉妒。并不是自卑的学生都好嫉妒，有的学生自尊心很强，遇到挫折以后会变得自卑，这时就容易产生嫉妒心理。如自己因表现不及其他同学，得不到老师的表扬，无形中会嫉妒老师经常表扬的同学。
综合上述分析，对孩子嫉妒心理的辅导建议有以下几种。
嫉妒心理是一种于人有害、于己不利的心理疾患。嫉妒者常常处心积虑、耗费心机去算计别人，消耗了不少才智和精力；嫉妒他人的优越性，内心会很痛苦。以下这段文字把嫉妒的危害描写得惟妙惟肖：
一到下雨天，雨伞就得到主人的重用，因此，它过得很快活。可好景不长，雨衣得到了重用，雨伞感到非常失落，对雨衣的态度很快由羡慕变成了妒忌。一天，雨衣刚工作完，就舒舒服服地躺在一边睡起觉来。雨伞觉得这是个大好的机会，于是就来到雨衣旁，用伞头把雨衣扎了个大洞。干完了这一切，它满意地回到了角落。又是一个雨天，主人把雨衣拿出来，发现有个破洞很心疼。他于是就用剪刀，从雨伞上剪下来一块布，缝在雨衣上。因为主人的手巧，补丁变成了一朵美丽的花，雨衣比以前更漂亮了。而雨伞却被丢在了垃圾箱中哭泣。妒忌者的痛苦比任何痛苦都大，因为他既要为自己的不幸而痛苦，又要为别人的幸福而痛苦。
首先是宽容，对别人不要吹毛求疵，宽以待人，同时要包容不同的观点；其次是虚心向别人学习，“三人行，必有我师”，多看别人的优点，少看别人的缺点，就不容易妒忌。有个学生写信给某杂志心理栏目的老师：
我最好的朋友和我一起参加班长竞选，我赢了，他成了副班长。在各方面我好像总是胜他一筹，他也好像在暗暗和我竞争。在近期的一次他非常重视的考试中，我的成绩也比他好，同学们都比较喜欢我。因此，他很伤心。有一次，他对我说他很嫉妒我，我不知道该对他说什么好。
老师的回答：
你的朋友对你说他嫉妒你，说明他很真实。你现在最重要的是理解你的朋友，他只是想做得比你更好。你要经常给他一些关键性的帮助。比如，对一件事情，你是怎么想的，怎么做的，你要告诉他，还要和他一起研究怎样做更好。这样既能帮助朋友提高，自己也会进步。只有共同进步的友谊才会地久天长。
这位老师引导得很好，用宽容和理解来化解好朋友的嫉妒，对自己也是一次心理修炼。
合理的竞争不是打击别人抬高自己，而应该是双赢的竞争、公平的竞争。一位老师在对学生嫉妒心理辅导时，讲了唐代大诗人李白和杜甫的故事，启发她应该与嫉妒对象成为好朋友。对话如下：
师：依我看，你也有比张丽好的地方，说不定张丽也很羡慕你呢？
生：（脸上露出怀疑的神情）真的吗？
师：我看你们完全可以成为朋友，互相学习，互相竞争。听说唐代大诗人李白和杜甫交往的故事吗？他们两个惺惺相惜，结下了深厚的友谊，两个人在切磋交流中，写诗水平都提高了，成为一代“诗仙”和“诗圣”。
生：老师，我与张丽真的能成为好朋友吗？
师：“世上无难事，只怕有心人。”你试着与她交往，我想你们肯定能成为好朋友。你现在对她还有嫉妒之心吗？
生：您这样一讲，我对她的感觉好多了，我不应该有嫉妒之心。
好嫉妒的学生往往内心虚弱，底气不足。教师引导学生专注于自身能力的提高，将会降低其妒忌心理。
有位学者曾说：“嫉妒的孩子通常都是确信没有人爱他们，也没有人会爱他们。”所以，教师要公正地关心每个学生，要让他们感受到自己也是讨人喜欢的。