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2007年，我作为立品图书公司的副总经理，为胡因梦老师大陆活动做主办方时，曾听胡老师与柳金铭老师谈及台湾地区的海灵格工作坊。他们描述出来的场景，当时的我只觉匪夷所思，不可想象。2008年元月，我因着琴心的因缘，去了长沙，接触到郑立峰老师带领的家庭系统排列。我在工作坊里两次被选作代表，一次是做某学员案主的母亲，另一次是代表整个家庭的命运。
第一次在代表学员案主的母亲时，我心里经历了悲伤、无力、欣慰、快乐等多种情绪的变化，因站位角度的不同，在和其他代表的互动时，情绪自然而然发生，完全不由自己控制。这个母亲是一些中国家庭里常见的不会爱的代表，因为她也没从上一辈那里学过如何去爱。所以造成了她和女儿之间无法亲近的隔阂感。
第二次代表整个家庭的命运时，突然感受到全身彻骨的冰凉，那种麻木、难受无法用语言形容。一个意外死亡的舅舅，成了困扰这个案主多年的根源。虽然她未曾和这个离去的亲人谋面，但她的噩梦里却重复着他的故事。在现实生活中，她也有严重的无力感，难以和别人建立亲密关系，她堕过胎，有影响正常怀孕的疾病，而她最想的是有个孩子……
令所有参加者意外的是，一切源自这个家庭的秘密，她在扛着它前行，所以不开心，不快乐，不如意……
导师让她经过语言的表述和动作的移位，做出了把过去放下的决定，学员终于露出了开心的笑容。
在首次接触家排的场域里，我还看见：
一名学员被挑出来当了多次母亲代表，她在每一个不同的家庭排列个案里感受都完全不同，呈现出不同母亲的不同样子及内心。
一名案主学员在排自己和妻子、女儿的关系时，意外地发现原来自己不舍的竟是自己抛弃多年的初恋女友。自己早以为忘了这个人的存在，但他惊讶地发现自己的女儿代表居然和自己的初恋女友代表站到了一起。
一个被堕胎的孩子，在案主的个案里有了自己的位置后，全家才开始和解。
……
每个不同的排列，都展示了一种家庭系统排列模式。这种看不见摸不着的力量无时无刻不在影响着我们的人生。在工作坊里，潜意识被准确、真实地呈现了出来。
就像牛顿发现地心引力一样，家庭系统排列（包括企事业单位的组织系统排列）也有一种特定的引力场存在。
那天，走向父母的练习，也彻底震撼到我。
看似很近的距离，走起来却相当困难。
有人走到一半转身逃跑；有人颤抖着，始终无法接近……
而我，带着对父亲突然离世的遗憾与执念，不肯告别。
那个练习后，在心里，我决定向父亲真正告别。
这些，便是我第一次经历家排的收获与感悟，除了感受到神奇、震撼外，也得到了内在的领悟与改变。
我决定引入此工作坊到北京，帮助更多家庭与更多人。战争、堕胎、独生子女……许多中国家庭都经历过，纠结的家族业力与个人业力如何能够被看清，被理顺，被归位，被和谐……种下新的善因，未来可以结出新的善果。一种强烈的使命感，加上内在一股强劲的动力，促使我迅速做出这样的选择：在北京开郑立峰老师的家排工作坊，每月一期。
北京家排工作坊第二期的某个课间休息时段，我像往常一样，安然地坐在主办方的位置上。看着学员们渐渐变得红润的脸，看见他们越来越喜悦的表情，脑海中回放起那些震撼的个案画面，我心里充满了人生真苦的感慨与助人为乐的欣喜。我的脸上挂着一如既往的微笑。
一个男学员走近我。他表情严肃地说了一句：“整个场上，你是包裹得最紧的！你的心，被冻住了！”那个瞬间，我的脸真的冻住了，心跳加速，我惊慌、无语，我一直都在关心、关注别人，我没敢看过自己。那时的我，身为立品副总经理，负责安排胡因梦老师的大陆活动、家排工作坊的组织、心灵成长图书策划等，又是前呼后拥的官太太，一直以来，让人艳羡，让人仰视。没想到，一个男学员竟然这样对我说。
曾经的家暴婚姻失败后，辱骂、欺凌、暴打、虐待还大量残留在记忆里，我感觉这颗心已经千疮百孔，怕风一吹，它就会灰飞烟灭、无影无踪，所以，我建立了一层层的“安全护栏”，把它裹紧，期待着它慢慢自我复原。由于这些护栏，我没有自由，我不敢面对真实的自己，因为担心积压的太多痛苦情绪倾泻而出时，我无力招架。所以，我始终不碰这个似乎已经结痂的伤疤，我也不打开这些护栏，因为不敢想象撤除了它们，那颗心会怎样虚弱无力。
男学员的那句话，使我深深触动。一道封闭了许久的门开了一道缝。一个曾在家暴婚姻里，我自己建造出来的密闭暗室，终于有了一线光明。我开始在心里准备，打开这颗有层层“安全护栏”包裹的心。
自助助人的路开始在我面前展开。2009年，带着对立品黄明雨董事长知遇之恩的感激，我离开立品，注册成立了北京天人合一教育咨询有限公司，为成长伙伴们营造了“身心灵整合家园”（因这个品牌无法注册成公司，只有另取他名）。想回家的人那么多，不如，结伴同行。家园标志上的绿、紫两色，象征着慈悲与智慧，中间那个人形的火苖，就是身心整合、提升的意愿与发心。家园，是滋养身心、舒展智慧的平台；家园，是回到内心之家的安憩之地。
我大量引进中西方各种各样的整合疗愈工作坊、课程、咨询，为成长伙伴们提供多一种选择，我相信不同的人由不同的门进入，核心都无二无别。世界的本来只有一味。
我仍然开设家排工作坊，我尊重系统原则，因为当时引进郑老师的家排工作坊是在立品之职所为，于是我把郑立峰老师留在了立品，而另请了台湾地区有资深助人经验的家排师吴文杰老师来带领。因着吴老师修佛二十余年，慈悲、宽厚、温暖，我选择了由他和催眠师张芝华来帮助我拆除这些“安全围栏”。当然，也不乏李谨伯、胡丽娟、徐凤谦、黄子玲等老师……因这种种善缘，我一步步走向真实的自己，开放这颗心，让自己完完全全地回归它。
2013年，北京慧心自在艺术培训有限公司成立，2021年，成都安心正念健康咨询有限公司成立，而我们也有了三个基地——浙江杭州东天目山、云南香格里拉、四川成都高新区。这三个自在家园基地迎接的是所有愿意让自己身心健康、人格完整，在关系里和谐安心的有缘人，而我们的师资里又增加了程俊源这样的大善知识、彼得（Peter）老师这样的颂钵疗愈专业天花板。
从2009年起，我做过三次自己的家排个案，还做过数次家排练习。从中我都受益匪浅，带给我人生巨大的蜕变与整合，我终于完成了生命的内在转化。
第一次个案，我真正看见了女儿和她的亲生父亲。
个案里，女儿的代表无处可驻足，一直在场域里焦虑地行走，停不下来，开场这一幕就已经让我崩溃了，我的哭声惊天动地，撕心裂肺。转机是吴老师把女儿的亲生父亲代表请上场，女儿立即停下来，奔向父亲，倾诉思念，并肩相依（之前，她一直说不想去见自己的父亲，我想，她可能是怕我伤心）。这个场景让我终生难忘，虽然在一年多前，我已经自己用家排理论分析出这样的场景，并且自己也做了些融化坚冰的仪式，主动去用冥想的方式跟前夫和解并表达尊重，还用催眠等方法找到这段缘分的来龙去脉……但当真相摆在面前时，我才最后下了寻找女儿亲生父亲的决心。在失去联系十五年后。
我确信了，时间不是良药，它真的化不开这些恩怨，解不开这些心结。唯一的途径是自己面对，虽然有点痛，但有效。
个案后的第二天，我便开始了全国范围内的寻人行动，重新让女儿与她分离了十五年的亲生父亲见面，联结。我对女儿说：“我允许你像爱我一样去爱你的爸爸。”那晚，当女儿安全降落南方，跟她亲生父亲相见时，我也跟曾经的丈夫通话，他的话语跟那天排列里的代表说的一样，让我惊讶，再次看到家排个案的共时性。我曾经发誓要恨他一辈子，因为他的暴力、他的不忠……家排个案后，我不仅看到无辜的、被用来当作父母关系里对错砝码的女儿，也看到了前夫被忽视的柔软，被掩藏了的恐惧、无助，被鄙视的卑微、不安。多年后，我在广州开课时，前夫请我和女儿一起聚餐，席间，我敬了他一杯酒：感谢你，没有你，就没有我的今天。而他，仍然在强调他的受欢迎，说现在还有十八岁的姑娘追他，我一笑而过，带着同情与懂得。
每到春节，我会鼓励女儿去父亲老家，与她的父系家族联结，重获生命的力量。随着他们的联结发生，关系修复，我之前如鲠在喉、反复波动的情绪平静下来，真正的快乐从心底里开始绽放。
如今，二十九岁的女儿也主动走到这条自助助人之路上，满心欢喜。而女儿的父亲也对我们从事的志业颇有兴趣，听说经常在暗中关注我的抖音内容、公众号及女儿的朋友圈。
第二次个案，我真正看见了父亲、母亲，以及父亲的前女友。在那个个案里，我、父亲、父亲的前女友一直紧紧相连，而母亲却在遥远的角落里向隅而泣，撕心裂肺，她没有看过我，直到吴老师为她加了一个我的姐姐的代表，她才转过身来，第一次看见自己的孩子，而此时的我，才开始，艰难地颤抖着，朝向母亲移动。那个个案里，我才真正懂得了母亲，既看见了那个生长在重男轻女环境里担惊受怕的小女孩，也看见那个一辈子没有得到过伴侣之爱的苦女人，更看见因为自己的良善内在而有好人缘的追剧老娘。记得母亲给我说过一句最深刻的话是：自从你父亲离世后，我才真正活得像个人了。是的，这就是命运，这就是他们之间的因缘。作为后代，我只能说：是的，我尊重。
第三次个案，与自己的愤怒情绪和解。一位国外的排列师为我做的这个个案，在过程里，我与父亲、爷爷及其家族命运和解，哭声也是惊天动地，其中有一个非常深刻的呈现让我感触颇深。在场上，我一直紧贴着一位女性代表，寸步不离，我感觉她是我的姐姐，而我从来都是家里的“老大”。带着这个疑惑，我打电话给母亲，问她：在我之前有个姐姐没活下来吗？母亲如实回答：是的，自然流产，是女孩。这一天，我终于知道我是家里的老二，我深深地舒了口气，肩膀放松了下来。原来，我不是那个一直要承担全家重担的老大，为了这个使命，我十岁便开始发育，迅速长到168cm，长成了耸肩。
在曾经做过的家排练习中，也有不可思议的收获。第一次，2008年做走向父母的练习时，我只看着对面的父亲代表就已经泣不成声，快速朝向他移动，2007年年初，他已离世，留给我的是内疚、自责、羞愧。2008年的这次练习，我几乎没有看过母亲。第二次，2015年做走向父母的练习时，我同时看向父母，带着尊重、平静与喜悦，向他们移动，父母的代表都笑意盈盈，说：我们为有这样的孩子深感骄傲和自豪。同样的练习，不同的呈现，展示出案主内在的变化，那值得庆祝的成长。
还有一次关于金钱的家排练习，我也印象深刻。那是在2008年，我还在立品任职时，主办郑老师的家排课。我进入这个金钱小练习，当时，金钱的代表一直逃开我，她说：你这么蔑视我，我才不想靠近你。而当时母亲的代表也在里面，她与金钱代表一样，都是难以接受我靠近的，她也有同样的被蔑视的感觉。事实上，那些年，我的存款数字从来没超过五万元，只要有额外收入，便会莫名其妙地流走。在那个金钱练习里，我才第一次尊重母亲，尊重金钱，改变了对他们的态度，打破悭吝与匮乏的信念后，我的金钱运便流动运转开来，从此，再没为钱发过愁，并越来越欣喜地看到：随着金钱流动的，是爱。
自由，自在，从与心联结开始。
生命的蜕变与绽放，从开放尘封的心灵开始。
解脱，从走向真实的自己开始。
听人讲食，自不能饱。
就算你把天下的药方背得滚瓜烂熟，你的病也不会无药自愈。
就算你知道天下所有的功法，你不练，也不会成为功力高深的大师。
一直非常感恩那位“批评”过我的男学员，那次三天的工作坊结束后，听说他试图成为导师，后来精神出现崩溃症状，再无音信。
我深信，他是我生命里的“愤怒金刚”，用一种直截了当的方式来唤醒我。
感恩生命。感恩不可思议的因缘。
用心去活，有时会痛，但真实。
用头脑去活，貌似安全，不痛不痒，实则虚假。
你逃不过的，只有自己这一关。
穿越后，生命自会绽放喜乐，妙不可言。