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● 我们都忙于去承担别人的命运，去替别人做一些别人应该做的事情。当你说你很忙的时候，正确的表达应该是：没把这些时间花到自己身上，更多在用力“求关注”“求点赞”“求认同”。想想看，你用在自己成长上的时间够吗？
● 所有的力量都比不过人的心念力量，当我们有这样的善心、善念、善愿生发出来时，我们的世界就会有更多的和平与仁慈，更多的良善。
● 全世界最重要的一本书就是自己的心。只有当我们搞清楚自己心识的运作模式，身心是如何交互发生的，我们才会清晰自己，懂得别人，去看见那些惯性反应模式后的动力。
● 当我们在这个世界上站对了自己的位置，各归其位、各负其责时，各种关系就会非常顺畅，能量也会自然和谐地流动。
● 眼见，不一定为实。想法，不等于真相。用心去活，有时会痛，但真实。用头脑去活，貌似安全，不痛不痒，实则虚假。
● 我们很难不带评判地去表达，评判多源于内在的恐惧。
● 过去无法被删除，我们需要给前任一个位置，后来的伴侣也须尊重前任。因为，是前任的离开，才有了后来伴侣的位置。
● 当你们可以在社交网络上用自己的真实姓名，也许就不用上各种成长课了。用真名，你与父母、家族的联结便加强了。你们在选家排师时，可以先去观察这位家排师是不是用自己的真名。
● 真传一句话，假传万卷书。践行，强于无休止地思辨。
● 不用千里寻“前度”，只需在心里给对方留一个位置，感谢对方曾经的陪伴。对于分手，承担属于自己的责任。
● 愤怒、恐惧的底端，都是对爱的渴求。
● 很多疾病不是它需要你，而是你需要它。
● 以为自己比妈妈更好，成为父亲的“隐形伴侣”时，男朋友们就没有机会了。世界上没有父亲复制品，每个男朋友，都不是你爸爸。
● 带着理想，走向梦想。有时，低头比昂头更有力量。
● 拒绝情绪，身心必分离。接纳自己的所有面向，身心方和谐，你逃不过的只有自己这一关，回头便是归心处。
● 所有关系，一定是双方，甚至多方造作的结果，绝不可能是某一个人的错。
● 真正的成功不是忙得脚不沾地，而是能任运自在地独处一隅。
● 头脑里的“知道”，就如粘着碎玻璃的胶布，终会掉落。没有实证过的夸夸其谈，都是没有力量的，不过是知识搬运工。
● 有对对方不满意的嗔心生起时，通常会伴有一个隐微的、想改造对方的意愿。而我们能做的，只是修正自己，调伏自心。
● 当你不执着于金钱时，它反而流动得更好，更快。