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当我获得成长资源，被支持、被陪伴、被鼓舞，活出了自己本来的样子，我多年前的誓言也到了践行的时机。
于是，安心正念系统排列与生命整合体系应运而生。多年前，在困境中的我没有心理支持机构，没有亲朋好友可倾诉，电话簿上的号码都被前夫用涂改液抹去，现在看来，我当时身处的是个典型的PUA环境。而现在，各种心理机构林立，各种疗愈方式兴盛，可是，终归还是有人遇不到，世间还是苦人多。每当看到媒体里报道那些自杀的绝望者，那些相互伤害的嗔恨者，那些了无生趣的冷漠者，那些啃老自闭的逃遁者……我就会想到安心正念系统排列。
安心正念体系可以为他们提供支持、陪伴，带着对他们生命的尊重，让他们看见生命的更多可能性。同时，充分尊重他们的个人选择。这个体系的长项是多以图卡、颂钵等艺术疗愈的方式接引，让案主进入自己的潜意识，在安全温暖、慈悲心抱持的疗愈环境里，被允许、被支持、被疗愈、被陪伴，从而改变过去的扭曲信念，拥抱那些被隐藏、被排斥的阴影，重获丰富、快乐、健康的人生，整个疗愈的发生都是顺因缘而为，润物细无声中潜移默化地改变着。
而安心正念全息系统排列是支持案主找回自己生命力的重磅利器，在个案中，会直抵导致痛苦的因，疗愈，和解，包扎，并种下新的善因，让案主带着满满的自信与成长资源，走向人生的幸福之果。
一个真正健康的人是身心平衡、内在完整的，他不会惧怕那些所谓的“阴影面”曝光于人前，没有漆黑浓夜，哪看得见耀眼繁星？
而我等凡夫，最惧怕的就是接受自己所谓的“阴影面”，只求“看上去很美”。于是，痛苦与挣扎，抑郁与狂躁，内疚与攻击……缠缚身心，许多人都在受苦，却无出期，无出路。想到当初那个在痛苦绝望里生出的善念，我希望借安心正念系统排列，让在关系里受苦的人们各归其位，各负其责，各享其乐。愿痛苦者得安宁，愿愤怒者得和平，愿人们在红尘里安心，愿人们能持正念，过高品质的人生。
所有的整合成长都指向同一个方向：完整性。个人如此，家庭、家族、组织也如此。
于个人而言，凡是被排除的、人格中被斥拒的面向，都需要被看到、被接纳、被包容、被抱持。这样，一个人才可能达至身心健康、身心整合、内在流动的状态。
从个人扩大到家族，也是如此。整体、序位、平衡是在家族排列体系里最重要的三大法则。整体性是指每个家族成员都必须有自己的位置，一个都不能少。只要家族中有被排斥在外的成员，那后代就必定有个孩子去代表这个被排斥的成员。受伤与受苦都源自分裂，出于爱与忠诚（盲目的），总有一个家族成员去补位。当然，序位的混乱，施与受的失衡，也会让人在家里受苦，家人之间会充满愤怒与攻击、怨怼与嗔恨，只有当关系进入先来后到的序位，所有生命都被尊重、被看见，施受平衡，这个家族里和平的春天就来了，取而代之的将是生命与生命之间真正的关爱、呵护、和谐。
所以，在安心正念场域里的个案中，我会经常用到与家族和解、联结的部分，让案主可以真正看见家族命运，尊重家族传统，尊重家族成员及其命运，同时，带着创造性看见更多新鲜的可能，带着充沛的力量活出真实的自己。
当听见案主带着症状来敲门，安心正念的疗愈大门便可以打开了。师不顺路，医不叩门，是系统平衡原则，同时，也只有啐啄同时，疗愈才能最为有效。
症状是未完成事件，它是被隔离、被阻绝在整体之外的部分，它强而有力地在某个深处骚动着，就像一个被关在家门外的孩童会用力敲门叫唤，急着回到他所归属的家中。症状后面，往往藏着一个甚深的心理诉求，所以症状都是心的使者，我们不能武断地“斩来使”，以为此举便可使天下大吉，平安无事，事实上，只要被排斥、被对抗，被隐藏的，都会以另一种形式卷土重来，一次次地敲门，直至被听见。
精神治疗心理动力取向（psychodynamic approach）认为“病症”是需要被治疗的，但艾瑞克森则认为症状不仅能协助诊断疾病，也是解决问题的途径。因此，病患表现的症状代表其潜意识与外界的阻隔（象征或隐喻上的），也明显反映出案主具备内在的资源及潜能。所以，症状代表尚未述说的故事。
自2007年起，我接触国内外不少疗愈体系的名师达人，也了解体验过不少疗愈方式，但个人认为，都不如家排来得直接、有效。家排的深度、广度、宽度、高度无与伦比，牵一发动全身，总系统与子系统的相互联结、交融影响妙不可言，直抵根源的和解途径一通百通，如多米诺骨牌，触一块便联动整个系统。国外家排师的劣势是无法全面了解华夏文明。中国家族曾经经历过的系统之劫，每个个体在集体潜意识里的潜藏渴望与诉求，而人际关系又是中华民族非常重视与关注的焦点，关系里因违反系统原则造成的混乱状态也时有发生。而能让每个人各归其位、各负其责的疗愈整合方式，在我看来最合适的就是家庭系统排列，这个发源于东方之道文化、发现于海灵格老师、发展于西方的疗愈整合方法。
作为一名在中国本土成长起来的系统排列导师，我创立的安心正念生命整合体系中的全息系统排列，以家排和解为主线，辅以图卡、绘画、颂钵、音声、道家内功、禅修等整合方式，让案主从不同角度看见错位、失衡、缺位的关系，从而经由和解，回归自己的正确序位，让关系重回和谐正轨，成为自己成为爱。
安心正念课程体系根植于大地，融合中国本土文化，让生命落地生根，蓬勃向上，实现了荣格提及的智慧老人原型与少年原型的平衡、结合，实现了身心健康平衡与内在人格完整。
在追求身心灵成长的群体里，荣格讲的少年原型特别多，表现为理想主义、幻觉、飘飘欲仙、逃离世俗生活，试图从老师、团体里找到理想、完美的父母。海灵格老师曾说：我说的这段话，可能会得罪这里的一些耳朵（海爷爷一向幽默有趣且睿智），因为现在走在灵性道路上的人只是为了证明自己比“道”更高，更好。而真正的灵性道路是：一切如是。海灵格老师还说，越是与父母关系不好的人，越追求灵性成长。我在安心正念场域里也见过不少倨傲不羁的案主，居高临下的态度里深藏着爱而不得的绝望与冷漠，直到真正看见父母本来的样子，懂得在传承生命这件事上，父母已经做到最好了，理解父母的局限，尊重他们的命运。这时，通往爱的大门才会打开，亲子之爱才会重新在联结中流动。
我也曾经频繁地接触过一些“灵修道路”上的人，极少数是真正有正知正见正念正行的开悟实修者，大多数是用力太猛、心口不一、言行相悖的伪修行人，号称自己来自异次元，表面上艰苦朴素，麻衣布裤，不食人间烟火，背地里要“出场费”时却睁大贪婪的眼睛，里面盛满的全是没被满足过的贪心和欲念，情感关系里也混乱纠缠。当然，这些也跟他们在原生家庭里的失序、失衡、缺失相关，那些“看上去很美”的伪装与造作终究承受不住日积月累的情绪之苦、烦恼之累，可是世间诱惑却难以割舍，那些满身“爱与光”的标签背面写的是“求关注”“求赞”“求被爱”，他们一旦陷入进退维谷的状况里，失去真实的力量与勇气，就只有让人生的千刀万剐把自己活活耗干。而令人欣慰的是，只要你有诚实面对自己的勇气，那么，安心正念系统排列场域就会支持你开出自己鲜艳的生命之花，场域里一个细微的移动发生，人生便有可能柳暗花明，蜕变重生。
我想：此生经历过的一切，都是要在人性的黑暗最深处挖掘出本来具足的本性和爱，看见那些浮于表面的天真和烂漫，用人与人之间真实、有趣的连接来让更多人找到回家之路，归心之路。我能做的只是自助助人，静候、陪伴、支持那些希望远离痛苦，有身心平衡、内在完整成长需求，愿意明心见性、回到生命本来，愿意往究竟解脱这个方向前行的有缘人。
我不揠苗助长，人“灵”亦“灵”，我只是一个老老实实的，一步一脚印地用生命服务生命的践行者。
五十四年来，看过的人生大戏精彩无比，起伏跌宕，荡气回肠。一个个浮华梦幻场景，一件件奢华名牌背后不过都写着“自卑”二字；一群群呼来唤去、生怕酒席散了的朋友，他们身上都贴着“惧怕孤独”的密码；一段段情投意合、难分难舍的感情，里面潜藏着的是一根根坚硬的“执着”和“依赖”之绳……身心灵的短暂分裂才会导致如今的整合工程，那些泡沫似的、让人六神无主的欲望一个个破灭后才会让我清楚地看清“自性圆满、本自具足”这几个大字……
生命之路，只有亲自走过，才会有体悟，红尘里的实修，才能真正达至究竟自由。
复苏的万物，充满生机，像枝头的绿意，像出壳的雏鸟，像初生的幼兽。也如这些年，我在安心正念场域里见过的蜕变之人，那些崭新的美好，那些奔放的激情，那些有趣的童真，那些智慧的光芒。当他们可以重新焕发生机，便再也不用给自己的人生设限。
一个名扬中外的女企业家姗妮，在安心正念的家排个案里，触动到心。当她看见场域里，丈夫看着远方，女儿看着父亲，自己看着女儿，女儿与未活下来的兄弟姐妹们在一起……真相，唤醒了一直自以为成功的她。在家庭关系的现场呈现里，强悍的她落泪了，流淌出内在的脆弱与痛。尽管她在事业上位高权重，在家庭里却是束手无策、焦头烂额的母亲，在婚姻里则是无所适从、满心失望的妻子。她把因抑郁而退学的女儿带到数个心理医生处问诊，还天真地认为自己是对的，而心理医生们都告诉她：你需要治好自己。亲密关系的疏离等功课，也无时不在扰动她的心，激荡她的情绪。直到她来到安心正念系统排列场域里，真正看见了自己的父母、伴侣、堕胎的孩子们，以及活着的女儿。和解发生，关系重回序位，过去家庭里的戾气、恸气荡然无存，整个家的场域变得和谐、温暖，爱意开始流动。
另一位金融行业的女企业家，本来是来做自己的情感关系议题个案，结果现场的呈现让她看见家排的神奇与不可思议之处，于是邀请我到她的企业为高管、员工都做家排个案，让员工们都联结上自己家族里的源动力。同时，她还请我为他们做了组织系统排列。当我在组织系统排列中，为他们加上一个新的可能性——服务生命的项目，这时，所有原来看向不同方向，一盘散沙的各部门立刻围成一个圆圈，聚焦在公司的企业价值与精神代表身上。看到这一幕，这位落实力超强的女企业家马上在公司成立了一个新部门：家族基金管理。现在，四年过去了，这家企业成了全国名列前茅的金融投资公司，全员上下充满活力与干劲，他们在做好自己本职工作的同时，都在积极参与社会慈善事业。看到这样一家企业的成长与蜕变，我由衷地为他们点赞。
肖灵，安心正念系统排列导师班毕业生。她曾是声乐老师，因为陷于原生家庭及家族的牵连，加上父亲离世的巨大打击，八年时间里堕入深深的抑郁之海，麻木、低沉、绝望。她说，那个时候逃开一切要面对的部分，不去经历，那八年，没唱过一声歌，没照过镜子，经过了离婚再复婚的曲折，经历亲密关系、亲子关系的恶化……人生到了绝望的深渊，以为自己无救了。直至，来到家排工作坊，与当时正经历的失败投资和解。当她上完安心正念系统排列导师班第三阶课程，她含着激动的泪水，为所有同学唱了一首歌，那首歌，那些高亢入云霄的音调带着昂扬的生命力，碰触到了在场每个人的心。如今，她不光是家排导师，还是颂钵疗愈师、图卡疗愈师、家族树解读师。她说，现在自在了，可以平静地面对生命中一切的发生，不再逃开。现在在每个场合，她都是那个最活跃、最开朗、最顽皮的大家的开心果。她还开始带领读书会、家族树微课、颂钵沙龙等。受益于安心正念体系，便分享给更多有缘人，这便是自助助人之路。
来参加全息系统排列工作坊时，彭丹苍白的脸上那悲伤的表情深刻地映入我们眼帘，她需要接受、放下妹妹去年离世的事实。
当妹妹的代表躺在地上，她开始放声痛哭，抱怨妹妹不守信用，没实现曾经许下的诺言，指责老天不公，为什么在父母相继离开后又带走妹妹。她拼命捶打教室里的椅子，歇斯底里。
我引导她说出：在我心里永远有个位置，你是我最亲爱的妹妹。她哭着表达完后，躺着的、一直不安、伤心着的妹妹代表舒了口气，轻松了许多。
当我再引导彭丹说出“我接受你的命运”时，她无论如何说不出口，反复强调：我不接受！此时妹妹的代表再陷揪心与不安中。
个案就在这里停止，等待因缘具足。
两天后的工作坊结束时，彭丹跟大家分享：我现在真的接受了。我不肯放妹妹走，是缘于自己的执与贪。我看见自己拿着爱的礼品盒，里面却是一个大大的“贪”字。这次我来自在家园，收获巨大，超出我的预想，一切就这样神奇地自动发生了。妹妹离开后，我经常在夜里哭醒。现在明白了，那一切跟妹妹无关，都是我这个想掌控一切的贪念在作祟，我无法面对的只是自己的内疚与自责，与妹妹无关。
有老师曾说：“我爱你”应该改为“我贪你”。虽然不太好听，但却是事实。因为爱的反面不是恨，贪的反面才是恨。是啊，真正的爱是无条件的，不期待、不依赖的，哪有什么“恨”可以由“爱”产生呢？只有当贪念无法被满足时，才能生恨啊。让我们受伤的绝不会是爱。那只能是：贪、执。
爱是无条件、自然、无私溢出的生命礼物，绝不是那只等着被填满的空碗。
当你端着这只伸向对方的“爱”碗时，请看清楚：那里面盛放的不是爱。同时，请听见，一个细小的声音在你的内心深处回荡：我要。
彭丹从这个个案里重新看见自己，尊重和接受了妹妹的命运，同时，也重新认识了爱。她从贪执里走出来了，心里留着妹妹的位置，去做了许多善事来纪念妹妹，然后，她朝向自己的新生活移动。
孙琳是极其没有安全感的人，总怀疑自己老公有外遇，曾拿着木棒砸坏了车窗、后视镜，还横躺在马路上，扯着嗓子喊：×××，你有本事就从我身上轧过去！！引无数路人围观。官场上还算有一席之地的孙琳老公，无奈摇头，苦笑：看看，多疯狂！
这些年，在安心正念场域里也接触到不少个案都有类似的经验。她们或者剪老公衣服；或者去老公开过房的宾馆买通保安，调录像来看；或者点火烧自己家房子；或者跟踪老公；或者跳到老公的应酬饭局里指着每一个在场女性谩骂；或者满地打滚；或者老公失联，便打遍天下电话地毯式排查老公踪迹……
这些极端的表现，并不是她们的精神出现什么障碍，也不是她们的行为有无法自控的偏差。而是，她们回到了那个受伤的内在小女孩的位置上，她们所有的行为后面都只有那一句话：亲爱的爸爸、妈妈，请不要抛弃我！亲爱的伴侣，不要让我再重新经历被抛弃的创伤！
你甚至可以从她们在场域里的表现，看出那个扭动着身体，充满了被弃恐惧、无助而慌张的小女孩，而此时的她们往往只有几岁。
对于这样的生命，经过安心正念全息排列场域这些年，我才慢慢懂得，生出慈悲与同理心。在场域里，我通常会陪伴她们重新去看见那个幼小无助的女孩，拥抱这个小女孩，与她合二为一，让这个部分被接纳，成为生命里的成长资源。让现在的她告诉当年的小女孩：现在，你是安全的，我已经有能力保护你了，没有我的允许，任何人都不能伤害你，我会一直带着你，去体验人生。同时，我还会支持她们与父母和解，感恩父母给了自己生命，重新联结爱的力量。与家族和解，连接自己的生命源头，得到家族的支持力量。有时，我还会陪伴案主们与故乡和解，与民族和解……知道自己来处的人，活得最踏实，最笃定。
某年，我与去印度生活三年的维维有短暂交流，并给她做了家排个案，她与父母完成了和解，也完成了对家族命运的交还。个案尾声，当她带着生命的代表再次远行时，她说这次心里是踏实的，而之前，她的每一次离家远行，都是心慌的，无法安住，但回家后便又立即陷入与家人势不两立的绝望，只能再次出走。现在，她说自己可以在回家与远行之间自由切换了。维维还分享了一段对亲密关系的感悟，非常棒，她说之前是“吸附”的关系，总试图从对方身上填补自己内在的坑洞与匮乏，而现在，可以是“吸引”的关系，两个平等独立的灵魂之间的相互欣赏，同频共振。有觉知、有智慧的女性，可以成为自己，成为爱本身，就像维维，可以开心地、毫无拘束地在印度艺术家面前成为“超级舞星”、歌手，也可以在洒红节狂欢，在海滩上自由奔跑。生命如此之美，让每个人当下都可以开心地活在红尘里，却不执着于它。
其实，还有许许多多生命的蜕变让我感动，这些转变如此巨大，在因缘和合的当下，在安心正念的场域里，都无一例外地发生了。是的，当你准备好，改变就会发生，因为之前，那个移动已经等在那里，准备着，由你决定它要如何发生。
所以，有觉知与智慧的我们在大好时光里，有机会成为一个有趣的人。志趣、兴趣、情趣、性趣，一个都不能少。
生命如飞花，片片精彩。凡经过的，都只会让我们的内在更强大，得遇良机，我们活成了自己的样子，我们都是慈爱而有力量的人。
用生命服务生命之路，便是安心正念系统排列与生命整合体系的实修之路。求助者—受益者—助人者之路，既是历练心性的英雄之旅，也是喧嚣红尘的安心之途。鲜花与荆棘，瀑流与静湖，峻岭与平原，皆是必经，皆是无限好风光。
